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근데 군대가 운동하기에 좋은 조건인 것 같긴 함.

A(221.146) 2015.07.08 22:30:37
조회 492 추천 1 댓글 6

운동 목적이 감량이건, 아님 근육 만들기건간에 말야.


식사 제 때 제 때 딱딱 나오지, 규칙적인 생활 하지. 식단 영양균형도 잘 잡혀있지(맛 얘긴 하지 말자). 고기도 잘 나오고 고기 안 나오면 생선이라도 나와서 단백질도 많지. 체력검정이나 업무 생각하면 운동을 하는 게 이득이니까 운동한다고 뭐라고 할 사람도 없고.


진짜 그 때 내가 왜 운동을 안 했을까 후회한다. 진심…


근데 어떻게 보면 그 때 안 하고, 전역하고 나서 PT 받고 시작한 게 더 이득이었을지도 모르겠네. 좆도 모르는 상태에서 중량 스쿼트같은 거 했다간 평생 병신되기 좋으니까. 흠…

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