"탈모는 그 하나의 ㅍㄷ이야,
그러니까 치료하지않을수가 없잖아?"

미리 세줄요약
1. 좃같이 살았더니 20대에 M탈모 옴
2. 생활습관 바꾸고 잘먹고 잘자고 엄지의제왕 의사말대로함
3. 머리가 다시 남
4. 생활습관이 중요하다

2013년 내내 바빠서 라면 샌드위치 빵만 쳐먹고 잠도못자서 스트레스도 엄청받았다.
수면부족+영양부족+스트레스 -> 잠복중이던 M탈모인자 자극 -> M탈모시작

좃됏다싶어서 병원에가서 미녹시딜만 일단 처방받고 존나게 발랐다
근데 한 반년동안 솜털만나고 별 효과없더라 (역시 미녹시딜은 M탈모에 노답)
그래도 일단 꾸준히 바르고 위에처럼 수면부족 영양부족 스트레스에 시달리지않게 생활패턴도 바꾸고 식습관도 바꿨다

내가 탈모를위해 한것
1. 의약외품 샴푸로 바꾸고 조금만 짜서 썼다. 감을땐 손톱이 아니라 손가락을써서 두피에 최대한 자극이 안가도록했다.
2. 머리 말릴땐 선풍기 미풍~약풍으로 말렸다
3. 이마랑 뒷목이 뜨거워질때면 찬물을 묻혀 종종 식혀줬다. 이마 열이랑 탈모랑 상관없다고는 하지만 열이많으면 피지분비가 많아져서 모공이막힐거아니냐? 빠진머리 뿌리를보니 좁쌀여드름처럼 생긴게 붙어있길래 그뒤로 이마 자주 찬물로 식혀줌
4. 밥은 엄지의제왕 나온대로 현미 조 수수로 먹었다
5. 야채를 많이 먹었다
6. 어성초물 두달째 마시고있다
7. 어성초팩 바른지 한달됐다

등등 올바른 식습관과 생활패턴 그리고 스트레스해소 하려노력했다.
진짜 애미리스하게 골룸탈모오는건 노답이지만 탈모초기는 습관을 바꾸는것으로부터 탈출할수있다
애미리스한 병원비내지말고 일단 반년에서 일년정도는 내말대로 식습관 생활패턴 스트레스해소에 노력해보고 미녹시딜 + 어성초물 팩 + 발모밥도 같이 먹어봐라
(내가 머리가 다시난게 어성초때문만이라고 할순없다 생활습관도 중요한듯)
어성초 그렇게 비린내 안난다 그냥 보리차같다 팩도 마찬가지로 냄새 별로안나고 금방 마른다 함써봐라

그럼 꼭 탈모탈출하고 아다떼러가라 탈모게이들아