술,담배

머대리가 되는 원인은 밝혀지진 않았지만 유전,체질,혈액순환 장애 등등으로 추측 되고 있음

나는 술은 안 하지만 담배는 하루 반갑정도 피는데 금연 결국 포기함ㅎ 암튼 담배는 혈액순환쪽에 문제가 되서 될 수 있으면 금연 하는게 좋다 술은 지루성 두피염때문에 항생제를 먹는데 먹고 담날 되면 얼굴 뒤집어지는 문제등이 있으니 먹지마

샴푸

샴푸 물론 중요함 근데 양모 샴푸니 탈모샴푸니 무슨 기관 인증이니 종류 가격 천차만별이라 뭘 골라야할지 모르겠지 대체로 종류 구분하자면 피지분비 억제하는 약산성,천연샴푸,병원에서 구매 할 수 있는 의약샴푸 세종류로 구분이 가능함 물론 둘 다 혹은 셋 다 되는 겸용ㅇ 샴푸도 있겠지만 효과는 니가 직접 몇달 써보고 자기 두피에 맞는지 봐야 되기때문에 뭐라 말은 못 하겠음
나같은경우엔 머리 깎다 미용사가 꼬셔서 더마힐 플러스 샴푸 사고 병원에서 의약샴푸 번갈아가면서 하루 두번 감고 있는데 예전엔 약 안 먹으면 머리 만졌을때 뾰루지랑 염증이 넘나 심해서 거의 짱돌마냥 울퉁불퉁하던게 있었지만 지금은 뾰루지만 나서 나름 괜찮아진거 같음

1줄요약-성분 잘 살펴보고 화학약품 없는거 자기 두피에 맞는거 찾되 일어나서,자기전 하루 두번 감으셈

지루성두피염

나는 어릴때 겜한다고 머리감고 수건 덮어놓고 안말리던 습관이 있어서 두피가 약해지고 비듬이 많았는데 좆고딩 방학때 염색하고 방학끝나고 검은색으로 재염색 하는데 탈색때문에 자꾸 색깔이 나와서 재염색하느라 두피가 개씹창이 남

일반적으로 치료방법은 한의원,피부과 방문인데

나는 한의원을 신용 안해서 안 갔고 피부과는 염증약이랑 항생제를 줄거임 먹으면 염증이 가라앉고 진정이 되지만 끊으면 재발하고 나중에 가서는 내성이 생겨서 잘 듣지 않게되므로 염증이 너무 심해서 가렵고 따가워 못 견디겠다 생각이 들때만 1주분정도 타먹는게 좋다.

그 외 몇십만원 달라는 두피클리닉이나 미용실 두피관리는 걍 안 하는게 좋음 뭘믿고 가냐?

약

지금까지 많은 약,보조제가 나왔지만 효과 입증된건 먹는약 프로페시아,바르는 약 마이녹실 이 두가지가 전부임 프로페시아는 티나제정 성분이고 피부과 가야 처방 끊어주는데 병원마다 처방가격이 다르므로 적당히 골라가셈 예를들면 내가 가는 대학병원에선 진료비를 같은 가격으로 결제하고 진료를 받기 때문에 지루성 두피염 약 타갈때 처방받으면 따로 처방료가 없지만 집앞 피부과 가니 진료비+프페 처방료 만원 도 받더라

그리고 프페는 의료보험 적용이 안되지만 두피염약이랑 같이 처방받으면 의료보험 적용이 되서 만오천원정도 저렴해짐

프페는 아침에 하루 한 알,마이녹실은 하루 두번 근데 오일 성분이라 숱없는곳에 뿌리면 더 횡해보이니 퇴근후 한번 자기전 한번 이렇게 바르는게 좋음. 마이녹실은 근처 약국 아무곳에서 바로 구매가능

식단조절

음식 역시 매우 중요함 밀가루 멀리하고 물을 많이 마셔라 단백질도 중요하기에 삼겹살 목살 보다는 훈제 오리고기,족발을 먹던가 가급적 자극적인거,밀가루만 피해도 많이 나아짐

스타일링

얼굴도 좆병신이고 앞바람 조금 불면 바람분 민들레꼴 나거나 자고 일어난 김광석이 되는 당신은 어떻게 거리를 돌아다니는가?

답은 투블럭 스핀스왈로펌 스타일링에 있다

전체적으로 옆머리를 앞쪽으로 모으는 형태인데 옆머리는 m자나 원형이나 가장 마지막에 빠지는 머리이므로 수술등으로 민게 아니라면 옆머리가 빈 사람은 없을것이다

구렛나룻부분 옆머리와 뒷머리는 두피염으로 울긋불긋한 살이 보이지 않게 17혹은 19미리로 밀어주고 앞머리를 남긴후 드라이로 말리면서 옆머리를 앞쪽으로 모아준후 스프레이를 뿌리면 매우 간단하게 스타일링이 가능하다

숱이 없어 착 달라붙어 볼륨이 없어 보인다면 손에 젤을 바르고 앞으로 모은 머리를잡고 주먹을쥐어 볼륨을 주면 너도 풍성충

두피도 씹창인데 젤이나 스프레이를 어떻게 뿌리냐? 하는사람 있을건데

폴미첼 워터타입 스프레이 쓰면됨 가격은 좀 비싸지만 성능은 확실해서 두피손상 최소한으로 스타일링이 가능함

그리고 반곱슬인사람은 그냥 저대로 머리 밀고 위에 적은 방식으로 말리기만해도 스핀스왈로펌 느낌은 나기때문에 굿이 펌할 필요 없고 직모충은 저대로 바가지머리나 하고 다녀라 펌하지말고