인간의 몸에 문제가 생기는것은 몸의 원소의 균형이 깨졌을 때 이다.

여기서 말하는 원소란 불, 물, 바람(공기), 흙 이다.

문제는 아주 다양하며 이번에는 탈모를 중점적으로 원소의 균형을 맞춰보자.

건강한 두피에 건강한 모발이 자라는법 건강한 두피를 가지는 방법을 알아보자.

먼저 두피에 대해 알아보자.

두피는 머리피부 입니다. 피부는 자극에 약하며 1차적으로 우리의 내부기관을 보호하는 역할을 합니다.

피부중에서도 가장 털이 많은 두피 왜일까요? 연약한 피부이며 가장 중요한 기관인 뇌를 보호하고 있기때문입니다.

그렇다면 두피를 관리하는 가장좋은 방법을 무엇일까요?

당연히 자극을 주지 않는것입니다.

즉 두피를 만지지 않는것.

1.불 원소

불 원소 즉 햇빛이다. 햇빛은 동식물에게 필수이다. 동물인 인간에게도 당연히 매우매우 중요하다.

살균작용, 비타민D, 수면유도, 우울증치료 등 극소수만 나열했을뿐 햇빛은 엄청나게 중요하다.

지금이라도 당장 밖에 나가서 매일같이 30분이상 햇빛을 쬐라.

햇빛은 암유발을 한다느니 햇빛은 피부에 독이라니 개소리 믿지말고

물론 과유불급이다. 햇빛을 너무 오래쬐서 피부가 따가울 정도로 쬐는 바보는 없길

2.물 원소

인체의 대부분을 차지하는 물

물의 사용법을 알아보자.

1)마시기

아름다운 피부, 아름다운 모발을 가지고 싶다면 목마를 때 마다 물을 충분히 섭취해줍시다.

2)씻어내기

물은 더러움을 씻어내는 역할도 하죠.

두피에 쌓인 땀과 먼지를 시원한물로 씻어내세요.

뜨거운물도 미지근한물도 차가운물도 아닙니다. 시원한 물로 기분좋게 씻어내세요.

뜨거운 햇빛에서 30분이상 유산소 운동을 한뒤 시원한 물로 샤워하는게 최곱니다.

샴푸쓰지마세요. 두피에 안좋아요.

수압은 약한것이 좋습니다. 수압이 강하면 재생되고 있는 두피가 벗겨집니다.즉 비듬이 올라옵니다.

위에 적었듯이 두피는 자극이 없을수록 좋아요 두피마사지 하지마세요 머리가락에 붙은 먼지를 제거 한다는 생각으로 씻어내세요.

기본적으로 수압이 약한 샤워기로 구석구석 물을 뿌려주세요 시간은 1~2분이면 충분합니다.

너무 자주 씻지 마세요. 하루에 자기전에 한번이면 충분합니다. 땀이 잘나지않는 가을이나 겨울은 더 안씻어도 상관없습니다.

젖은 모발은 앞뒤좌우로 강아지가 샤워하고 난뒤 몸을 털듯이 신나게 털어주세요.

물이 더이상 안튈때까지 그리고 자연바람으로 자연건조 하세요.

급하게 말릴일이 있으면 선풍기 바람으로 말리세요.

물로만 머리감기를 시작하면 두피가 재생되며 머리카락이 재생성 됩니다.

그러한 과정에서 기름이 많이 낄것이며 죽은두피가 벗겨지고 새두피가 올라오는 과정에서 비듬이 쌓일수있습니다.

이러한 과정에서 두피가 많이가렵습니다. 절대로 긁지마세요. 여러분 상처났을때랑 똑같은 과정입니다.

짓물이 나오듯이 기름이 나오고 딱지가 생기듯이 비듬이 나오고 딱지가 생길때 가려운거처럼 같은 과정입니다.

두피가 손상되 있는 정도가 클 수록 정도가 심할겁니다.

3.바람(공기)원소

물로만 씻어내는게 부족할수 있습니다.

밖에 나가서 바람을 쐬주세요. 풍욕이라고 하죠

바람이 적게부는날은 달리기를 하면서 머리카락과 두피에 쌓인 노폐물들은 날려버리세요.

하루에 30분이상 햇빛을 쬐면서 유산소 운동을 병행하세요

4.흙 원소

땅에서 자라는 식생활을 하세요.

채식위주로 섭취하세요.

다양한 채소, 과일, 곡물, 견과류를 섭취하세요

다양한 색깔의 음식이 몸의 균형을 맞춥니다.

붉은계열, 검은계열, 노란계열, 초록계열, 하얀계열, 보라계열등 엄청나게 많은 음식이 떠오를겁니다.

5.금딸, 금란물

정액은 생명입니다.

보존하세요.

야동보지마세요.

아예 야한거를 보지마세요.

여자의 월경주기가 1달이듯이 남자의 사정주기도 1달로 하세요.

자위나 섹스를 하라는 말이 아닙니다.

몽정으로 배출될겁니다.

섹스는 탈모를 극복한뒤 한달에 한번만 하세요.

요약

햇빛쐬라

물마셔라

물로만씻어라

두피 만지지 마라 무자극

다양한 종류의 채식 식사를 하라

금란물 금딸 금섹 하라

요령을 볼려면 정독하라