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주간조 나갈때마다 밤에 자다깬다 방법없냐모바일에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2024.04.20 07:48:40
조회 152 추천 1 댓글 5

쿠팡 다니다 보니까 불면증생겨서 밤에자다가

꼭 중간에 한번깸 그뒤론 뒤척이면서 시간때우다

몇시간못자고 나가는게 일상이라 일할때마다

수면부족으로 고통이다 마그네슘 먹고자도 이러는데

왜이런거냐?  깊은잠을 못잠 일찍일어나 셔틀타야

된다는 압박감 때문인지 몸이피곤해선지

깊게못자고 왜중간에 깨는지모르겠네 건강만

맨날조지고 락티움먹으면 좀 괜찮아질려나?

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