마트에서 장볼때 과자 잘안사게 되지않냐

마트에서 장볼때 과자 잘안사게 되지않냐모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2024.09.06 20:46:12

조회 66 추천 0 댓글 0

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내가 먹을거 살때마다 특히 간식류들 칼로리

영양성분 항상 확인하는데 과자같은건 하나같이

칼로리높고 당류나 지방,포화지방 함량 높은게

대부분이라 막상 과자 생각나서 몇개 살려고하면

거르고 거르고 거르면서 잘안사게됨

칼로리 얼마안되고 지방,포화지방 함량낮은

단백칩같은 라이트한 과자류만 고르게 된다

젤리나 초콜릿 같은것도 막상 살려고 하면

당류%보고 포기하게됨 그러다 결국 제로젤리

한두개 사고끝 초코칩류도 요즘 당제로제품들

많이나왔는데 당만제로지 포화지방 함량상당해서

안먹음 몸걱정되서 막못먹게 되는데 나만이러냐

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