난도체형인데 매일 5-6키로 산책하는데 살 안빠지면

난도체형인데 매일 5-6키로 산책하는데 살 안빠지면앱에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2025.01.07 22:07:44

조회 83 추천 0 댓글 10

먹는걸 더 줄여야하나요?

점심에 닭가슴살 200+현미밥 130

저녁에 닭가슴살100+고구마로 바꾸면 살빠질란가요

지금은 한끼일반식 한끼 닭가슴살에 현미밥먹는

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	뒤숭숭한 시국에 기부나 선행으로 모범이 되는 스타는?	운영자	25/01/06	-	-
9512704	트재앙 취임식 가는 국회의원 명단 떴네요 [6]	ㅇㅇ	01.08	111	1
9512700	10대들은 돈이 안되는지 20후반 타겟이 가장 많긴하죠	ㅇㅇ(61.74)	01.08	15	0
9512698	배인규는 프로 우파시위꾼이라고 봐야죠	ㅇㅇ(211.234)	01.08	46	0
9512695	문수신 대선을 향해서 뚜벅뚜벅.jpg [43]	해갤러(121.134)	01.08	2613	54
9512694	윾튜브신은 말빨은좋긴하던 [3]	문랜	01.08	65	1
9512693	배인규 시위중에 양예원 규탄시위가 석재한ㅋㅋ	ㅇㅇ(211.234)	01.08	61	3
9512692	먹씨는 그냥 유튜버들의 기본 소양이 아닌지	ㅇㅇ(121.149)	01.08	13	0
9512691	개야갤러들 퇴근하고 바로 자는분들 계신지	ㅇㅇ(39.7)	01.08	10	0
9512690	혹시 시의회 같은거 구경가는법 있나요? [1]	ㅇㅇ(211.234)	01.08	20	0
9512689	배인규는 대놓고 시위하는게 돈벌려한다고 말했죠	ㅇㅇ(118.235)	01.08	62	2
9512687	그래도 양녀 스시녀보다는 한녀신이 좋지 않나요?	ㅇㅇ(58.235)	01.08	21	0
9512686	이 남녀 카톡 무슨 사이같음? [1]	ㅇㅇ(220.123)	01.08	67	0
9512684	신남연 <ㅡ 진짜 먹씨를 위해 안간힘 쓰는 행보네요	ㅇㅇ(211.36)	01.08	23	0
9512683	클템신 해설 싫어하는 분들 남자도 의외로 많던 [1]	ㅇㅇ(125.185)	01.08	41	1
9512680	배인규 정도되면 돈벌만한거 맞죠 [1]	ㅇㅇ(211.234)	01.08	69	0
9512677	어느샌가 회사 배경으로하는 애니 ㅈㄴ 늘어난 [2]	ㅇㅇ	01.08	48	0
9512676	두창신 탄핵당하고 지지율 존나 오르는거 뭔지? [3]	ㅇㅇ(182.219)	01.08	55	0
9512675	배인규도 무섭게 생겼는데 배인규 스승님은 걍 깡패상인 [7]	ㅇㅇ(118.235)	01.08	118	2
9512674	서양녀신들은 마인드부터가 다르네요 ㅋㅋ [4]	ㅇㅇ(58.235)	01.08	151	3
9512672	프로미스나인 <ㅡ 해체한건가요? [1]	ㅇㅇ(211.36)	01.08	34	0
9512669	윾튜브는 정지안먹었으면 진짜 영향력 태지렸을거같은 [2]	ㅇㅇ	01.08	51	0
9512667	인규신 저 피지컬로 결국 양남에 패배했던	ㅇㅇ(118.235)	01.08	29	0
9512666	근데 민주당에서 당에 반대표 던지면 드럼통행인지	해갤러(117.111)	01.08	19	0
9512665	이와중에 유사스포츠 좆롤 사고쳤네요 ㅋㅋㅋㅋ [37]	ㅇㅇ(118.235)	01.08	3366	45
9512664	저 176인데 배인규신 키 저보다 큰지	ㅇㅇ(39.7)	01.08	24	0
9512663	오랜만에 들어가봤는데 이건 뭔지? [4]	지나가다	01.08	62	0
9512662	동규신 드럼통 호들갑은 석재했죠 [1]	ㅇㅇ(211.36)	01.08	67	1
9512661	개병신새끼	ㅇㅇ(106.101)	01.08	21	2
9512659	배인규 안정권이 키운 친구인데 청출어람이네요 [1]	ㅇㅇ(211.234)	01.08	84	0
9512658	배인규 방송에서 영퐁티들 도망가는게 태웃긴 ㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(121.149)	01.08	74	0
9512657	(스카이데일리 속보)이재명 중국과 접촉 [3]	ㅇㅇ(39.7)	01.08	81	1
9512656	근데 그 대구그라드인데 국힘후보가 나오면 당연히 되야하는거 아닌지?	ㅇㅇ(211.234)	01.08	21	0
9512655	털보신은 비공식 넘버2아닌지	ㅇㅇ(61.82)	01.08	17	0
9512654	전광훈은 멍청하고 털보는 똑똑하죠	ㅇㅇ(211.234)	01.08	27	0
9512652	부정선거 형수기억종이 부정선거 수법 실제 공개 라이브	해갤러(112.161)	01.08	27	0
9512651	명동 종이인형 이거 사기라는데 파는 사람은 무슨 원리인가요? [4]	해갤러(61.74)	01.08	80	1
9512648	털보신은 그냥 대놓고 제도권 언론이죠	ㅇㅇ(112.148)	01.08	25	1
9512647	털보신은 여조돌려서 비명들 다 죽였죠 [1]	ㅇㅇ(211.234)	01.08	69	1
9512645	근데 애프터 스쿨 때 왜 유이만 떴던건지	ㅇㅇ(106.102)	01.08	23	0
9512644	비츄는 배이횡령 왜 싫어하나요	해갤러(112.153)	01.08	20	0
9512643	"아무것도 안하고 집에만 있으니까 지지율이 오르네" [3]	ㅇㅇ	01.08	95	5
9512642	근데 극우 졸튜버들은 하나같이 왜 입이 걸레인지 [1]	해갤러(116.124)	01.08	39	0
9512641	이게 격투기 안배운 헬창들 싸움인거 생각하면 배인규는	ㅇㅇ(118.235)	01.08	46	0
9512640	물밥밈은 또 뭔가요	ㅇㅇ(180.65)	01.08	20	0
9512639	진보쪽 아스팔트에는 뭐 대단한 사람 있는지	ㅇㅇ(106.101)	01.08	27	0
9512638	후후...	ㅇㅇ	01.08	17	0
9512635	털보신은 자기 지역구도 모르는 귀령신 공천 꽂아줄 정도 파워인데	ㅇㅇ(121.149)	01.08	51	2
9512634	확실히 배인규 가재맨 슈퍼me소녀 유튜브가 쩔긴함.. [7]	희망고문인	01.08	78	0
9512633	국힘보고 왜 전광훈 바짓가랑이 잡냐는 분들이 병신이죠	ㅇㅇ(211.234)	01.08	29	1
9512632	"철수 이 씨발놈의새끼 또 곤지름 걸렸나본데"	ㅇㅇ(39.7)	01.08	46	0
뉴스	‘지거전’ 채수빈 “父, 키스신 장면서 TV 꺼…‘토끼?’ 원래 별명은 ‘나무늘보’”[인터뷰③]	디시트렌드	01.08