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햄스트링 유연성 관련 질문앱에서 작성

야갤러(125.133) 2023.12.05 09:42:00
조회 36 추천 0 댓글 0
														

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좌전굴 하다 쫌 부은것 같이 아팠는데 찢어진건 아니고 근육이 엄청 뭉쳤다고해서 마사지로 풀었음

좌전굴 좀 급하게 늘려야하는데 근육뭉친건 아픈것만 참으면 딱히 쭉 스트레칭해도 문제없지?

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