헬스하는 놈들이 진짜 병신인 이유

헬스하는 놈들이 진짜 병신인 이유모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.62) 2023.12.17 00:06:38

조회 67 추천 1 댓글 0

이새끼들 대부분은 근육이랑 관절에 대한 개념이 분리되어 있지 않음.

쇠질할수록 근육은 커질지 몰라도 관절은 닳아 없어지고 통증이 유발됨.

관절은 한번 닳으면 다시 복구 안되고 평생 삶의 질이 떨어짐.

기억해라 헬스는 인자강들만 살아남는 운동이다.

아직 어려서 통증이 없는 것을 본인이 인자강인 것으로 착각하면 안돼

느그 부모님이 관절염이나 허리, 목질환 있으면 그냥 애초에 운동 시작도 하지말고 런닝이나 스트레칭만 해라

차라리 멸치이고 안아픈게 훨씬 낫다

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