체중 84kg 악력 74kg 이면 데드 140kg 까지는 무리 × 가능?

체중 84kg 악력 74kg 이면 데드 140kg 까지는 무리 × 가능?앱에서 작성

서현진짜이쁜눈나

2024.02.15 03:32:28

조회 182 추천 1 댓글 12

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신장은 175cm 윙스팬 181cm

살면서 데드리프트 3일 해봄 그래서 얼마나 들 수 있는 지 모르겠음

지금보다 체중, 근육량, 수행 능력 후달릴 때 130kg 이상은 한 거 같긴 한데

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