영어공부의 왕도 backed by neuroscience

영어공부의 왕도 backed by neuroscience앱에서 작성

♡D^^

2024.02.16 15:24:24

조회 40 추천 0 댓글 0

05b2c76bf1dd758a6bbec4bb5bf42a3afce727b84957d768c3c725e9d2bea987224590e74db2723a34bdf776f35686d1c8bf3a4fcdfbb11abce4de690b

03b2c423f6ed6af23eee86e029817c6d80862e040610869a554e76debf7121168780aec30ae8d7

1. spaced repetition

( 10분 후, 1시간 후, 1일 뒤, 2일 뒤, ㄱ일 뒤, 7일 뒤 이런식으로 incresing interval 로 계속 복습해줘야 장기메모리로 전환되고 진정 내 것이 됨.

이것을 앱으로 만든게 앱 ANKI 다.

플래시 카드 만드는거 자체가 공부임.

2. pomodoro technique

쉬거나 잘때 해마에 잠깐 저장되었던

단기 기억이

두뇌 곳곳의 장기 메모리로 전환되기 때문에

반드시 하루 7시간 이상 수면시간 확보하고

50분 공부하면 10분은 반드시 쉬어줘야됨.

3. active recall

계속 배운 것에 대해 생각하고 떠올려봐야됨.

지금 내가 하는것처럼 배운것에 대해 다른 사람에게 이야기하고 글도 써보고.

4. vegetating

인류 역사 수백만년의 시행착오 끝에

일주일에 2일은 시스템적으로 쉬도록 한데는 이유가 있다.

인간은 일주일에 2일, 수험생은 일주일에 1일 이상은

쉬거나 노는게 장기적으로 더 효율적이다.

03b2c423f6ed6af23eee86e02981726fe69d48b9ed37240803a101c53d4516dfc6601044df24e6

5. 최고 효율의 공부방법은

모의고사나 테스트, 퀴즈 풀어보는것이다

물론 복습도 해야 됨.

6. distributed practice

1일에 몰아서 10 시간 공부하는 것보다

10일 동안 1시간 씩 공부하는게

10 배 이상 효과적이다.

7. interleaved practice.

찔끔 찔끔 여러 과목 공부해선 영원히 안끝나고 질린다.

한 과목만 몰아서 하는게 훨씬 몰입도 효과있고

과목 주기적으로 바꿔줘야 안질린다.

03b2c423f6ed6af23eee86e02981726fe69e4ab9ed33220803a101c53d4516df6f6da81b64d3

8. 또 다른 최고 효율의 공부방법은

지금 내가 하는것처럼 배운것에 대해 다른 사람에게 가르쳐보거나, 직접 배운 지식을 써보는것이다.

고정닉 0

원본 첨부파일 4본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
13238265	칼국수 존나 이쁘긴하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ	24.06.09	22	0
13238264	야텐션 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(210.106)	24.06.09	12	0
13238263	2이닝 투구수 50개 ㅋㅋ	그로브	24.06.09	20	0
13238261	짭진스 입갤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ	24.06.09	26	0
13238260	해린이는 고양이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(118.41)	24.06.09	25	0
13238259	해린이 미모 갱신 ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(211.234)	24.06.09	44	0
13238257	딘딘 ㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	마스널	24.06.09	21	0
13238256	칼국수랑 쌀국수랑 썩어 먹으면 무슨 맛 나냐?	ㅇㅇ(106.101)	24.06.09	20	1
13238255	요즘 안바쁘거든 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ	야갤러(218.158)	24.06.09	26	0
13238254	뉴프티 아웃ㅋㅋㅋ	야갤러(117.111)	24.06.09	20	0
13238253	뉴진스입갤 [1]	야갤러(180.66)	24.06.09	24	0
13238251	단단 뉴진스 찐팬 ㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ	24.06.09	24	0
13238249	빅마마 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	야갤러(218.158)	24.06.09	22	0
13238248	뉴진스야 뉴진스ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]	시스루	24.06.09	28	0
13238246	야텐션ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(118.41)	24.06.09	18	0
13238245	강고양이 입갤 ㅋㅋㅋㅋ	야갤러(59.22)	24.06.09	23	0
13238244	뉴진스가 여길 왜 와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ	24.06.09	20	0
13238243	김정은 사망	야순이(218.232)	24.06.09	27	0
13238242	파홈 ㅋㅋㅋㅋ	유시아린	24.06.09	19	0
13238241	드디어기어나온 뉴진스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(118.235)	24.06.09	15	0
13238240	골든카스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	야갤러(112.150)	24.06.09	19	0
13238238	뉴진 뉴진스다 ㅋㅋ [2]	최예영	24.06.09	26	0
13238237	좆박2일 윤계상닮은 키작은 존만이 누구냐? [1]	ㅇㅇ(211.235)	24.06.09	42	0
13238236	골든걸스 씹 ㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(210.106)	24.06.09	15	0
13238234	개저씨들이랑 뭐하노 ㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(118.235)	24.06.09	16	0
13238233	초딩 피지컬이라고 디스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ	24.06.09	20	0
13238232	골든야스 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ	24.06.09	15	0
13238231	강해린 입장 ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(118.235)	24.06.09	22	0
13238229	해린아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	시스루	24.06.09	49	0
13238228	초등학생 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ	24.06.09	16	0
13238227	찐일릿 입갤 ㅋㅋㅋㅋ	야갤러(138.64)	24.06.09	13	0
13238226	아 등장부터 씹노잼이네	야갤러(218.158)	24.06.09	40	0
13238225	해린아 응옥아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(118.41)	24.06.09	29	0
13238224	해린이 선두 입장 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ	24.06.09	24	0
13238221	해린아 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(211.234)	24.06.09	32	0
13238219	민줌스 입갤 하든 말든 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(14.44)	24.06.09	24	0
13238218	뉴찐쓰 입꺨 ㅇ ㅇ ㅇ ㅇ ㅇ ㅇ	ㅇㅇ(59.9)	24.06.09	27	0
13238217	한국 부자들 다 이민중 인 이유	야순이(218.232)	24.06.09	33	0
13238216	짭일릿 입갤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ	24.06.09	19	0
13238215	뉴진스 입갤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	호컬지	24.06.09	26	0
13238214	여자야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ	24.06.09	22	0
13238213	짭일릿 입갤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	야갤러(218.158)	24.06.09	20	0
13238211	노진스 입갤ㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(211.235)	24.06.09	21	0
13238210	대한민국 올타임 넘버원 걸그룹 입갤 ㅋㅋㅋㅋ	킨트	24.06.09	22	0
13238207	빼꼼 머노 ㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(210.106)	24.06.09	15	0
13238204	겨울이는 볼륨감이 별로고 말랏다고 잘 안부르냐? [1]	ㅇㅇ(106.102)	24.06.09	24	0
13238203	빼꼼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ	24.06.09	21	0
13238202	짤일릿 입갤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	야갤러(218.158)	24.06.09	22	0
13238201	뉴진스 화보노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	킨트	24.06.09	23	0
13238200	대진스 입갤 ㄷㄷ	마스널	24.06.09	23	0
뉴스	美 유명 가수 앤지 스톤, 교통사고로 사망… 향년 63세	디시트렌드	03.02