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버피 <<< 이새끼 운동가성비 미친듯앱에서 작성

ㅇㅇ(121.66) 2024.03.05 10:18:03
조회 56 추천 0 댓글 1
														

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집에서 요가매트깔면 바로 가능



허리랑 소음 걱정되면 슬로우버피하면됨



할때마다 새롭게 힘겨움



이미 수십년전부터 미군에서도 훈련할때 단골메뉴로 씀



상하체코어심폐 다 조져버림



ㄹㅇ 무시무시함


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