여자 다이어트 식단 평가좀 키 165

여자 다이어트 식단 평가좀 키 165앱에서 작성

ㅇㅇ(14.50) 2024.03.20 13:41:43

조회 62 추천 0 댓글 2

아침

삼겹살파프리카구이 김치 잡곡밥 한공기

점심 기억안남

저녁 남친이랑 청년다방가서 떡볶이 중 사이즈(2~3인분)에 감자튀김 순대 볶음밥 2인분 청포도에이드

다음날 공복 몸무게 56.7 (0.8키로 증가)

아침 김치제육볶음 구운김 잡곡밥 한공기

점심 바나나 2개

간식 삶은계란 3개

저녁 닭가슴살치즈구이(100g) 현미햇반 반개(100g)김치

밤 10시에 배고파서 약과 1개

다음날 공복 몸무게 (1.7키로 감소) 55.0

아침 기억안남

점심 갈비김치찌개

저녁 케일바나나주스한잔 두부계란부침 김치

전날 먹다남은 김치제육볶음 조금

양배추샐러드에 저칼로리드레싱 밥 한공기 장아찌

다음날공복 몸무게 (0.4키로 감소) 54.6

아침

케일바나나주스 반잔 굽네고추바사삭치킨 반마리

양배추샐러드에 저칼로리드레싱 김치

굽네 바게트볼 하나 미니 크루아상 2개에다가

블루베리 쨈 발라먹음

점심 계란말이 반쪽 현미햇반 반개(100g)

간식 초코스모어쿠키 하나

저녁 아직 안먹음

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
12084492	국뽕머노 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(220.125)	03.20	22	0
12084491	류현진 근황	ㅇㅇ(58.143)	03.20	37	0
12084490	아니 근데 덤플링을 어케 알아듣고 처웃은거? ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ	❤+파오후❤+(106.101)	03.20	40	0
12084489	팩사장 능욕ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.txt	라여라여	03.20	50	0
12084488	아빠도 한만두 기억해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(58.235)	03.20	52	0
12084487	김하성 이 매국노야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	❤+파오후❤+(106.101)	03.20	43	0
12084486	오늘 피곤해서 쌍커풀 진해졌더니 개존잘에서 씹존잘됐네.. [2]	쿨쿨	03.20	39	0
12084485	피부색‹ ㄹ ㅇ 존나 미스테리 [4]	김소외	03.20	114	0
12084484	ㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	호날두아들노쇼	03.20	21	0
12084483	원덤플링 이걸 어케 알아듣고 처웃지 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	❤+파오후❤+(106.101)	03.20	45	0
12084482	각하성 매국노새기 ㅋㅋㅋㅋㅋ.txt	라여라여	03.20	29	0
12084481	한만두ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	호날두아들노쇼	03.20	22	0
12084480	한만두 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.txt	라여라여	03.20	42	0
12084479	ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	호날두아들노쇼	03.20	22	0
12084478	생각해보니 예고같은곳엔 왕따 없지않을까?	ㅇㅇ(222.234)	03.20	28	0
12084477	20년만에 이걸 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌ	❤+파오후❤+(106.101)	03.20	42	0
12084476	미국 미래	ㅇㅇ(124.58)	03.20	21	0
12084474	한만두 ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(58.235)	03.20	41	0
12084473	민지언급 ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.txt	라여라여	03.20	48	0
12084472	팩사장 1류 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	❤+파오후❤+(106.101)	03.20	33	0
12084471	느그애비 뭐하노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(58.235)	03.20	39	0
12084470	ㅇㅇ	ㅇㅇ(211.179)	03.20	20	0
12084468	느그 아버지 머하시노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	❤+파오후❤+(106.101)	03.20	34	0
12084466	유튜브광고 너무 자주함 유튜브도보기싫다	ㅇㅇ(124.58)	03.20	22	0
12084464	입국심사치곤 좀 늦었네...txt	라여라여	03.20	34	0
12084463	타티스 저저 국노야...만두 언급은 왜 하느냐....	❤+파오후❤+(106.101)	03.20	38	0
12084462	애비충한테 젓가락 사용법 배워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(58.235)	03.20	36	0
12084461	아침부터 밥이랑 고추바사삭 반 먹고 빵 세개먹는 여자 어떰	ㅇㅇ(14.50)	03.20	27	0
12084460	젓가락 사용 능숙해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(58.235)	03.20	42	0
12084459	진지빨고 니들 지금 어디서 박찬호 타타주 보는거냐?	ㅇㅇ(222.96)	03.20	26	0
12084458	면 만두 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(58.235)	03.20	41	0
12084457	이거 내 카톡프사 [21]	야갤러(121.176)	03.20	121	0
12084456	일본여행 ‹ 가도 되는거 맞제?	김소외	03.20	40	0
12084455	아오 씨발 한국음식 염병 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	❤+파오후❤+(106.101)	03.20	52	0
12084453	히토미에 나오는 섹×스킬 진짜임?? [2]	ㅇㅇ(182.215)	03.20	88	0
12084452	유동 파오후 얼굴(1분삭)...jpg [3]	라여라여	03.20	252	120
12084450	글래스나우는 뭔 듣보새끼냐 오타니 어디갔냐고	ㅇㅇ(220.125)	03.20	25	0
12084449	한한한만두 주니어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	❤+파오후❤+(106.101)	03.20	40	0
12084448	타티스 주니어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(58.235)	03.20	23	0
12084447	[속보] 윤카 자아성찰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [7]	슨탈린	03.20	291	129
12084445	타티주랑 팩사장 십 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	❤+파오후❤+(106.101)	03.20	43	0
12084444	경제관련 영상 볼수록 글을 이해했다는 착각만 늘어나는것같아	ㅇㅇ(211.106)	03.20	47	0
12084443	너넨 여자만 보면 커짐? [1]	야갤러(211.169)	03.20	37	0
12084442	총선 다가오니 갤에 찢갈이들이 판을 치는구나	ㅇㅇ(220.122)	03.20	193	120
12084441	속보) 티롱씨4 사망	노리고로	03.20	101	0
12084440	야구 좋아하는 사람 < x [1]	김소외	03.20	55	0
12084437	아가리 쉬지를 않네 십 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	❤+파오후❤+(106.101)	03.20	49	0
12084436	야붕이 오늘 떵 2번이나 쌈	야갤러(223.38)	03.20	61	1
12084435	와.. 팩사장 진짜 말많네	ㅇㅇ(221.162)	03.20	40	0
12084432	아니 이 개새끼 사진올리는거봐 [2]	ㅇㅇ(221.168)	03.20	70	0
뉴스	'신데렐라 게임' 한그루, 혜성투어 절도 사건 범인 누명 벗을 수 있을까?	디시트렌드	12.20