(몸평)본인 이거 대크운접이냐..

(몸평)본인 이거 대크운접이냐..앱에서 작성

ㅇㅇ(121.148) 2024.04.03 02:38:54

조회 314 추천 4 댓글 14

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4개월차 헬린이고 골격근량 4키로 가까이 늘림

본인 그렇게 머리 커보이고 어깨 좁아보이냐?

실제 어깨 넓이는 삼각근 포함해서 50인데 머리가 좀 큰데다 옷 입으면 운티도 안남ㅅㅂ

군대있을때 군모 58썼고 전역때 59씀

운동 루틴은 어깨, 등, 광배 프레임 위주로 ㅈㄴ조짐+하체

3대 320정도 침

스쿼트 130

데드 130

벤치 60

차피 키작고(171) 못생긴 찐따로 태어나서 운동이라도 하는 중인데 이거 맞냐

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고정닉 0

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