님들 저는 유산소를 해야함 근력을 해야함?

님들 저는 유산소를 해야함 근력을 해야함?앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.04.14 07:34:23

조회 114 추천 0 댓글 2

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키 167에 몸무게 68이고 체지방 22퍼임

체중이랑 체지방 좀 빼야할거 같은데 유산소를 먼저 해야함?

난 덩치 키우고 싶은데

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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