다이어트할때 식이요법하면서 억지로 운동하면 좆된다.

다이어트할때 식이요법하면서 억지로 운동하면 좆된다.앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.14 16:46:24

조회 56 추천 0 댓글 0

본인이 좋아서하면 괜찮음

근데 본인이 운동 싫으면 다이어트끝나면

운동 안하겠지?

니 기초대사량은 식이요법해서 떨어진 상태에서 운동도 그만둔다?

요요 바로 온더

식이요법은 천천히 끝내면서 기초대사량 회복하는 형태로 가면 되는데 운동은 바로 반응옴

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