고도비만은 단식,저탄고지가 좋음ㄹㅇ

고도비만은 단식,저탄고지가 좋음ㄹㅇ모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2024.05.23 16:58:03

조회 71 추천 0 댓글 0

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무조건 빼는 식단을 해야됨 근육 빠지는거 고도돼지들은 이미 몸에 근육 ㅈㄴ많아서 괜찮음 그리고 실제로 빠지지도 않는다고 함 뭐 5일 이상 장기 단식 하는거 아닌 이상 탄수화물 안먹는것도 지방 단백질 잘챙겨먹고 저강도 유산소 좀 해주면 됨

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