채식해본 후기 - 국내야구 갤러리

채식해본 후기앱에서 작성

마유미

2024.08.21 07:42:03

조회 140 추천 1 댓글 5

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한국 사회에서 완전 채식은 진짜 엄청 힘듦

일단 지금부터 식사는 전부 내 손으로 직접 차려 먹는다 생각해야댐

그리고 주변에서 진짜 이상하게 본다 사람들이랑 밥 먹으면서 친해지는게 안 되고 나를 분위기 브레이커 취급함

그리고 완전채식, 그러니까 비건은 확실히 영양결핍이 오기 쉬움

반드시 다양한 채소를 먹고 영양제도 챙겨 먹고 해야 함

아니면 육고기만 끊는다던가 우유, 버터, 계란 등은 먹는다던가 적당히 타협해서 건강을 챙겨야 함

개인적으로 신념 때문에 채식을 할거라면 채식주의 보단 채식위주를 택하길 권장함

가능한 한만 채식 하고 어쩔 수 없을 땐 그냥 눈 딱 감고 고기 먹는 식으로

비건이 안 되더라도 고기 소비를 많이 줄이는거 자체에 의의가 큼

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