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항상 느끼지만 살 안찌려면모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.36) 2022.08.15 09:14:54
조회 83 추천 1 댓글 3
														
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저녁은 빨리 먹을수록 좋은듯 6시?5시? ㄴㄴ 3~4시 안으로는 저녁 식사 마치는게 좋음 그니까 점심겸 저녁이지

5~6시먹고 활동량 없다? 음식물은 아직 9시10시가 되도 소화되고 있기 때문에 그때 활동량 없으면 무조건 찐다
그때되면 몸 안 시스템이 저녁모드로 바뀌기 때문에


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