다이어트 식단 << 이거 왜 짜는거임?

다이어트 식단 << 이거 왜 짜는거임?앱에서 작성

신두형.

2025.01.02 08:09:41

조회 51 추천 0 댓글 0

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내가 탄수 줄여서 살은 확 빠졌는데 오히려 대사량이 씹창나서 단백질 조금만 채워도 살찌는 체질 되버려 문제점 인지함

그래서 다시 원래 쳐먹던대로 쳐먹고 운동하니깐 처음엔 요요처럼 살이 불더니 대사량은 회복이됨.

그 이후

속도는 더디어도 그냥 살이 빠지는데 다이어트 식단은 대체 왜 짜는거임?

진짜 무작정 칼로리 낮추면 졷되는 지름길 아니냐

고정닉 0

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