행복과 우울에 대한 앤드류 테이트의 이론

행복과 우울에 대한 앤드류 테이트의 이론앱에서 작성

ㅇㅇ(175.211) 2022.08.19 22:41:27

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어린시절 느꼈던 원시적인 행복은 어른에겐 존재하지 않는다

그런걸 바라는것 자체가 어리석은 것이며, 그런식의 행복은 마약으로 밖에 얻을 수 없다

어른의 행복감이란 "우울하지 않은 모든 상태"이며

우울감이란 "인생중 역대 최고로 불행한 순간이라는 극단적인 상태"만을 뜻하는 한정적인 기분이다

누군가는 말 한다

나는 못생겨서 우울해, 가난해서 우울해, 애인이 없어서 우울해, 성적이 낮아서 우울해...

이러한 모든 이유가, 정말 당신의 인생중 역대 최고로 불행한 이유가 될 수 있다고 확신하는가?

절대 아니다

부모님이 돌아가셨을때, 하루아침에 빚더미에 앉았을때, 교통사고로 불구가 되었을때, 불치병으로 시한부 인생일때...

이에 버금가는 불행을 겪는중이 아니라면, 당신은 지금 행복한 것이다

원래 우울감이란 범위는 매우 한정적인 상태인데, 현대에 와서 그 범위가 지나치게 넓어진 것이다

당신의 그 우울감은 마음의 나약함일 뿐이다

반대로 행복감이란 범위는 매우 포괄적인 상태인데, 현대에 와서 그 범위가 지나치게 좁아진 것이다

당신의 행복은 일상속에 존재한다

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