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부모님 무슨운동 시키지 ㅅㅂ앱에서 작성

ㅇㅇ(211.228) 2025.02.09 18:31:16
조회 67 추천 0 댓글 4
														

당뇨 위험 있대서

운동해야하는데

한평생 운동도 안하셨는데..

거기다

무릎 안좋거든

무릎 부담안가면서

허벅지 근력운동 되는거

뭐 시키냐..

걷는거부터 밖에 나가기 귀찮아할때

뭐 에어 스텝퍼, 이런것도 도움되냐?

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