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50일 안에 8kg 감량 가능하다고 생각함??앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2022.08.29 06:51:04
조회 49 추천 0 댓글 1

나이 22살

신체 182cm 84kg

목표 몸무게 182 76kg

식단
아침:다이어트 도시락
점심:닭가슴살+샐러드
저녁:계란+고구마
총합 칼로리:900

운동
웨이트(무산소) 20분
러닝(유산소) 40분

하루도 빠짐없이 이행할 생각

가능하다고 생각함??

- dc official App

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