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우유가 몸에 좋다는건 또라이 같은 소리임앱에서 작성

ㅇㅇ(106.246) 2023.01.10 16:30:14
조회 288 추천 0 댓글 4
														

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2019 기준 한국인의 75%가 유당불내증이고
이로 인해 건강에 도움이 되긴 커녕
소화에 부담줘서 해가 되는 식료품임

소화 잘시키는 극소수 입장에서나 좋지
아시아인 대다수에겐 몸에 나쁜게 팩트임

락토프리 우유도 한계가 있어서 나쁘지 않다 수준이지 딱히 좋을것도 없음
애초에 가성비부터 건강까지 고단백 육류 적절히 섭취하는쪽이 압도적으로 좋아

그런데 희한하게 한국엔 우유가 건강에 좋고 고긴 나쁘단 미신적인 광기가 가득함
대체 이런 광기의 이유가 뭐냐?
우유 마시고 설사하거나 가스차면서 그게 몸에 좋다는 생각이 드나?

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