본인 콜라>제로콜라>보리차 다이어트 후기 ㄹㅇ

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본인 콜라>제로콜라>보리차 다이어트 후기 ㄹㅇ앱에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2023.01.14 09:34:55

조회 145 추천 3 댓글 3

2eaeef28e0c569eb3cef84e74783756a2a660ffc700ad0ea44906d6c51bc0dbfe0a1fae93ed182c2515cde

다이어트라고 할만한 거창한건 전혀 아니긴 한데, 나같은 애들 있을까봐 적어본다.

본인은 원래 고딩때까지 61~62kg정도 유지하다가

대학 들어가고부터 원래 잘 먹지도 않던 콜라랑 과일 음료수에 맛들려서 마시는양이 점점 늘다가

하루에 1.5l짜리 페트병 두병씩 비우는 수준까지감

그러다보니까 몸무게가 미친듯이 늘어서 2년만에 20kg 넘게 늘어남

83~84kg 왔다갔다 하는 수준까지 갔으니 ㄹㅇ 미친듯이 찐거지

근데 갑자기 제로콜라 열풍이 불더라?

제로콜라 먹어보니까 일반콜라랑 좀 다르긴해도 충분히 먹을만하긴 하더라고

그래서 제로콜라로 아예 싹 바꾸고 일반콜라는 입에 안대기 시작함

그렇게 1년 넘게 음료를 바꿨는데도, 오히려 몸무게가 늘어서 87~88kg가까운 수준까지 됨.

내가 무식해서 그런가 아직도 이해를 못하겠음. 식사량은 안늘었다고 맹세할 수 있음. 제로 칼로리인데 왜 몸무게가 줄어들긴 커녕 오히려 계속 찐건지? 그냥 단순히 내 몸에만 안받은걸수도 있고.

그러다 어느날 얼굴에 황달끼가 보여서 내과를 방문하는데, 피검사 해보니까 황달이 걱정할수준은 아닌데 살짝 있다고 하더라고.

그런데 그게 중요한게 아니고 간수치가 완전히 개씹창이 나있는거야. 음료수를 3년넘게 물처럼 마셔댔으니 어찌보면 당연한거지 ㅇㅇ...

그때 좀 정신 차리고, 아예 제로콜라를 비롯한 음료를 끊자고 생각함.

그나마 옥수수수염차가 맛있길래 이거나 가끔 마실까 했는데, 이건 또 신장에 안좋다더라고? 그래서 그냥 가끔씩 음료수 그리울땐 보리차만 마시기로함.

음료수 ㅈㄴ 땡기는데 그때마다 냉수에 얼음 넣어서 먹으면서 꾸역꾸역 버텼음

간약도 계속 먹다보니까 간수치도 다행히 어느순간 정상수치로 내려오고

뭣보다 몸무게가 점점 빠지기 시작함.

그렇게 2년정도 지내니까 72~73kg까지 빠짐. 15kg정도가 빠진거지.

원래 몸무게로 돌아가려면 여기서 더 빼야 하겠지만, 꽤 효과가 있어보여서 글 적어봄.

혹시 나처럼 제로음료 마시는데도 몸무게가 전혀 안빠지는 의아한 경험한 애들있으면 제로음료를 포함해서 음료 자체를 한번 끊어봐라

쭉쭉빠짐...

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고정닉 2

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