디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

벌크업 하고싶은데 시간 얼마나 걸리냐?앱에서 작성

ㅇㅇ(123.111) 2023.08.08 01:43:02
조회 82 추천 0 댓글 3
														

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683776d3e550213f8189b891a23da37b51d7c9031dbd3a2a70f5faaae78c06261620f1e0ee3

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683776d3e550213f8189b891e27da37b51d7c906c51a15a94563a11dc9d9a19e01f527068cb

본인 지금 177/ 78
골격근량40 체지방률 8펀데


ㄹㅇ 짤남처럼 큰몸 만들고싶음 지금 내 몸도 옷입으면 일반인보단 커보이긴하는데 하루종일 운동관련 유튭이나 사람들만 보다보니 내가 말랐다는 생각들면서 짤남같이 체급높은 근육맨 동경하게되더라


뭐 키175 넘어가는데 체중 50후반~60대 흔히 통상적으로 말랐다 하는 사람들은 걍 마른것도 아니고 인간으로 보이지도 않음


근돼체형 원하는건 아니고 체중 90키로에 체지방률 13퍼 이하론 유지하면서 골격근량 45넘게 찍고 싶은데 시간 몇년 걸릴거 같냐?


추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 2024년 가장 기억에 남는 인터넷 이슈는? 운영자 24/12/23 - -
8690821 바비 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 23.08.08 11 0
8690820 바비 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엘즈업갤로그로 이동합니다. 23.08.08 15 0
8690819 와꾸가ㅜ피해여 감솩갤로그로 이동합니다. 23.08.08 12 0
8690818 응애충ㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 23.08.08 9 0
8690817 응애 ㅋㅋㅋㅋ 유시아린갤로그로 이동합니다. 23.08.08 14 0
8690815 임신중단 ㅇㅈㄹ ㅋㅋ ㅇㅇ(58.239) 23.08.08 11 0
8690814 모유가 달달해 ㅇㅇ(223.39) 23.08.08 14 0
8690813 모유귀신ㅋㅋㅋ 야갤러(39.7) 23.08.08 10 0
8690812 쟤 파이임? 샤키와근덕이갤로그로 이동합니다. 23.08.08 17 0
8690811 모유갑 ㅋ ㅇㅇ(115.137) 23.08.08 12 0
8690810 젖이 질질 새노 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 23.08.08 16 0
8690809 모유 ㄷㄷ ㅇㅇ(220.78) 23.08.08 17 0
8690808 파이가 진짜 인간성 좋음 ㅋㅋ 야갤러(110.70) 23.08.08 17 1
8690807 모유ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(211.109) 23.08.08 14 0
8690806 쌈무 동향사람이노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(223.39) 23.08.08 12 0
8690805 태국인왤케착하노 ㅋㅋㅋㅋㅋ 야갤러(117.111) 23.08.08 14 0
8690804 ㅗㅜㅑ... ㅇㅇ(118.235) 23.08.08 17 0
8690803 아직도 한국어를 못하면 뭐 어쩌잔거? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [3] 엘즈업갤로그로 이동합니다. 23.08.08 27 0
8690802 모유 ㅗㅜㅑ ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 23.08.08 12 0
8690801 머라카노 ㅇㅇ(39.7) 23.08.08 12 0
8690800 모유 ㅗㅜㅑ [1] 나봉갤로그로 이동합니다. 23.08.08 35 0
8690799 런 코리안 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 레이.갤로그로 이동합니다. 23.08.08 13 0
8690798 모유가 ㄷㄷ 지허니갤로그로 이동합니다. 23.08.08 22 0
8690796 파이 개착하농 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(222.117) 23.08.08 17 0
8690795 파이 착하노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 레이.갤로그로 이동합니다. 23.08.08 15 0
8690794 젖크기대결로 정해봐ㅋㅋ 티롱씨4갤로그로 이동합니다. 23.08.08 26 0
8690793 한국어로해라 좀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엘즈업갤로그로 이동합니다. 23.08.08 12 0
8690792 파이 양보 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 23.08.08 11 0
8690791 풍채보소 ㅋㅋㅋㅋ 유시아린갤로그로 이동합니다. 23.08.08 14 0
8690790 태국년 빡침ㅋㅋ ㅇㅇ(125.191) 23.08.08 12 0
8690789 과자는 못참지 씨발년아wwww ㅇㅇ(118.235) 23.08.08 15 0
8690788 파이 ㅋㅋㅋㅋㅋ 레이.갤로그로 이동합니다. 23.08.08 17 0
8690786 허버허버 처먹노ㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 23.08.08 8 0
8690785 파이 ㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 23.08.08 8 0
8690784 미정씨 커신이노 샤키와근덕이갤로그로 이동합니다. 23.08.08 10 0
8690783 과자 우유 조합은 ㅇㅈ이지ㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(219.255) 23.08.08 9 0
8690782 오피실장 시발새끼야 레터링 문신이라며 [2] 야갤러(223.62) 23.08.08 64 0
8690781 보컬 1 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엘즈업갤로그로 이동합니다. 23.08.08 10 0
8690780 우유 ㅋㅋ 지허니갤로그로 이동합니다. 23.08.08 8 0
8690778 임마들은 스킵좀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(211.107) 23.08.08 9 0
8690777 보컬1 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시스루갤로그로 이동합니다. 23.08.08 8 0
8690775 걸신 들렸노ㅋㅋㅋ ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 23.08.08 8 0
8690774 먹방 ㅋㅋㅋㅋ 유시아린갤로그로 이동합니다. 23.08.08 10 0
8690773 배신이 아니라 옮겨야했네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엘즈업갤로그로 이동합니다. 23.08.08 12 0
8690771 뭐노 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하아아앙갤로그로 이동합니다. 23.08.08 10 0
8690769 야갤러들 왤케 줄었노? 야갤러(112.152) 23.08.08 24 1
8690768 산송장 틀딱 뭐노 샤키와근덕이갤로그로 이동합니다. 23.08.08 12 0
8690767 보컬로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엘즈업갤로그로 이동합니다. 23.08.08 12 0
8690766 미정좌 사망wwww ㅇㅇ(118.235) 23.08.08 23 0
8690765 얼굴이왜이래 ㅋㅋ 지허니갤로그로 이동합니다. 23.08.08 17 0
뉴스 ‘히트맨2’ 권상우 “액션보다 황우슬혜에 맞는 신 많아” 디시트렌드 12.27
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2