오늘 너무너무힘들다 - 자전거 갤러리

오늘 너무너무힘들다앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2024.09.14 21:59:39

조회 82 추천 0 댓글 1

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3단으로 둬서 그랬나
저번에 2단으로 왕복 두시간반걸려서 한강 어디다리까지 왔다갔다 했는데
요번엔 안양천합수부까지밖에 못갔다옴
갈때는 첨 20분만에 다리 너무 아프고
20분또 케이던스 좀 적당하게 올려볼라했는데 안되니까 걍 체력만 빠져서 또쉬고
합수부에서 편의점 잠깐 들르려고 내리니까
무릎이 깨질듯이 아픔
슬개골인지 대퇴골인지 연골인지 셋중하나 이상이 문젠거 같은데
올땐 그래서 2단으로 맞추고 오니까 그나마 좀 탈만한거 같기도 하고.

내기준에선 장거리 주행 목표로 잡은거였는데 기어단수를 너무 높게 잡은게 문제였는걸지도

유튜브 보면 출퇴근으로 따릉이타는사람
시속 20 25로1시간 컷 내시는 분 계시길래
나도 3단으로 따라 해보고 싶었는데 쩝..

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Screenshot_20240914_215244_Strava.jpg

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