“칼로리 높은데?” 통밀빵과 그릭요거트는 왜 다이어트에 좋은 걸까

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“칼로리 높은데?” 통밀빵과 그릭요거트는 왜 다이어트에 좋은 걸까앱에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2025.03.13 21:05:03

조회 37 추천 0 댓글 0

https://naver.me/G4Wf8yWL

“칼로리 높은데?” 통밀빵과 그릭요거트는 왜 다이어트에 좋은 걸까

통밀빵과 그릭요거트는 대표적인 다이어트 식품으로 알려졌다. 실제로 다이어터들은 일반 빵이나 요거트가 당길 때 통밀빵과 그릭요거트로 대체하는 경우가 많다. 그런데 식품영양성분 데이터에 따르면 통밀 식빵의 칼로리는 10

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