나 운동 해야할지 질문좀

나 운동 해야할지 질문좀앱에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2024.05.02 10:55:03

조회 221 추천 1 댓글 5

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4조2교대 밸브맨이고

주간에 기본 2만보~2만5천보 걸음

야간에는 5천보 정도

주주 휴휴 야야 휴휴

이 패턴이니까 대충 8일에 5~6만보는 걷는데

운동 따로 해야함? 일하면서 운동 되는거아님?

고정닉 0

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