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교대근무 퇴사앱에서 작성

생갤러(223.39) 2024.07.07 09:43:05
조회 231 추천 2 댓글 3

20대 중반에 뒤늦게 전문대 들어가서 전공 바꾸고 20대 후반인 지금 울선 정유회사 오퍼레이터로 취업한지 얼마 안되었습니다. 교대근무가 처음이라 그런지 몸에 너무 안맞습니다.... 4조 2교대인데 바뀌는 주기도 너무 빠르고 잠에 대한 강박이 생겨서 주간일 때는 계속 밤새고 출근하면 심장 박동소리에 위염에 몸이 썩는게 느껴져요.
또한 들어간지 얼마 안되어서 공부하고 레포트하고 발표할게 쌓여있는데(6년차까지 계속 함) 휴일날은 반복적으로 1시간에서 3시간 자고 깨고 폰하고 무기력해져서 아무것도 못하게 되고 생각도 계속 부정적이게  듭니다... 우울증 증상도 왔습니다. 출근하면 출근하는대로 업무에 피해가고 어떻게 해야할 지 모르겠습니다...
힘들게 들어온만큼 버티고 싶었는데 지금든 퇴사가 하고 싶네요...
연고지로 돌아가서 중소, 중견기업이라도 주간을 뛰는게 맞는걸까요...
생산직 선배님들의 조언 한마디씩만 해주면 감사하겠습니다..

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