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스텝 연습할때 중요한것..

rt(218.152) 2008.04.24 00:57:14
조회 148 추천 0 댓글 6

스탭이란 그 자체로는 복싱에서 아무의미도 없는것이다.

복싱이 댄스도 아니고

수비와 공격을 위한 준비동작일뿐이다.

즉.한 스텝으 밟고 두발이 땅에 닿는순간 어떻한 펀치라도 즉시 발사가 될수 있어야 한다.

이는 자세유지가 관건이다..

맨처음 체욱관에서 배우는 복싱의 기본자세..

그 자세 그대로 유지하면서 두발이 땅에 닿아야한다.

여기서 중요한게,. 초보자들은 스텝을 밟으면,, 자기도 모르게

상체를 들거나 움직이는 실수를 범한다

상체는 기본자세 그대로 약간숙인 그대로 유지하고

다리만 깔짝되는 느낌으로 스텝을 밟는다


스텝 밟는거만 존내 연습해봤자 아무짝에 소용앖다

스텝 밟으면서 반드시 모든 주먹이 나가나 시험배본다.

스트레이트,, 양훅,, 양 어퍼,,, 보디..

이런건 미트연습으로하면 정말 좋은데..

여의치 않으면 이미지 트레이닝으로 해라..

그냥 가드만 올린체 스넵만밟는 헛연습은 하지마라.


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