근데 진짜 힘들더라
가서 관장님 올떄까지 좀 줄넘기 한 2R 뛰다 돌아다니다 하다가
관장님 와서 본격적으로 몸 풀고 줄넘기 1R더하고
허리잡고 스텝 , 원투하면서 다리들기, 전진스탭하면서 한손잽, 세번 레프트잽날리고 한번 라이트잽 각각 1R씩 했지..
그리고 팔굽혀펴기 15번 쪼그려뛰기 16번 팔굽혀펴기 비슷한건데 하여간 뭐 그런거 15번
앉았다 일어나서 점프해서 팔 쭉피기 15번 윗몸일으키기 30번 앞으로 누워서 등올리기 40번
뒤로 누워서 다리 내렸다 올렸다 20번 헀어..
이거 끝나고 딱 서니까 눈이 어질어질 땀이 삐질삐질 입이 바싹바싹 했어.
처음엔 잘 몰랐는데 점점 시간이 지나니까 샤워를 못하겠드라 서기 힘들어서 그리고
힘이 쭉 빠지니까 좀더 힘이 빠지면 똥쌀거 같더라고
하여간 겨우 어떻게 하고 나왔는데 진짜 집까지 걸어가지를 못하겠더라고 그리고 토할거같고
막 온몸이 저리면서 손은 거의 마비가 되서 안움직여지길래 무서워서 관장님한테 전화해서
어쩌냐고 했는데 그냥 주물르라고 하시길래 손에 쫌 힘주니까 괜찮아 지더라고
그 담엔 좀 괜찮아졌어..
근데 나만 이런거야? 솔직히 내가 체력이 구리긴 하거든. .운동도 진짜 오랜만에해보고
나 이렇게 힘 빠진적 처음이야.. 내일도 가야되는데 매일 이러면 과연 버틸 수 있을까나..?