수영하다가 자꾸 뱃살 나와서 복싱 하는 건데요

첫주 는 넘 힘드러서 그냥 앓아 누워있엇어요 ㅠㅠ 그래두 몸 아픈거 참구 계속 나갔더니 이제

버틸만은 해요

그런데!!

제자리 스텝 하구 앞뒤 스텝 밟아보니까

왼쪽 발 아치 중간 부터 엄지 뒤 뽈록 튀어나온뼈 부분 까지가 너무너무 아파요 ㅠㅠ

언래 그런건가요?

그리고 잽 원투 할때 투 때 발이 잘안돌아가는데 어떻게 연습해야되요? ㅠㅠ

훅 이 그리고 각도를 90도 정도로 잡는 걸루 알구잇는데 너무 짧지 않나요?

아빠가 왜 붕붕거리냐고 자꾸 갈궈요 ㅠㅠ

훅은 원래 짧은거 아닌가요?

로드웍 얼마나 해야하나요

줄넘기 그리고 양발 동쉬 뛰기는 100개두 못하는데

양발번갈아 뛰기는 3000개두 넘개 하거든요?

양발 동슈ㅣ 뛰기는  이상하게 가슴 윗께가 아프고 정강이 밑부터 발목 까지가 넘넘 아파요 ㅠㅠ

그리고 제가 다리힘이 좀 많이 딸리는 것같아요 펀치력은 다리에서 부터 끌어져 나온다는데

다리힘 기를 수 있는 법좀 알려주시구요

제가 171 에 52kg였는데 복싱 하구 4kg 빠져서 48 까지 내려갔다가 휴가 간사이 54kg 까지 또 쪘어요;;

왜이렇게 몸무게가 고무줄일까요?

달리 문제있는것은 아니겠죠?

그리고 잽 과 원의 차이는 뭔가요 ㅠㅠ

그리고 자기전에 읽기 좋은 복싱 관련 만화 개념 박힌것좀 알려주셔요 ㅠㅠㅠ