헬스 많이 하면,주먹 스피드가 느려진다던데 사실인가요?

복싱 갤러리

1/3

관심 끌려고 무리수... 흉기 난동 예고하던 남성의 정체 - 관련게시물 : '흉기 난동' 예고에 장갑차까지..."못 잡아 불안"- dc official App 작성자 : 마스널

헬스 많이 하면,주먹 스피드가 느려진다던데 사실인가요?

천재복서

2008.10.26 19:57:05

조회 375 추천 1 댓글 3

먼저 결론부터 내리자면,사실이 아닙니다.
그런 경우의 분들도 계시긴 하지만,복싱을 배우면서 병행하는
웨이트 트레이닝으로 인하여 주먹 스피드가 느려지신 분은
아직까지 보지 못했습니다.앞으로도 보기 힘들테구요...

위에서 말씀 드린 그런 경우의 분들이란(헬스로 인해 주먹스피드가
느려지신 분들) 육체미 선수로 활동하시다가 복싱을 하게 되어서,
필요 이상으로 지나치게 거대한 근육들때문에 주먹스피드가
느려진 분들이 해당되겠지요.하지만 보통 사람들이 어지간하게
헬스해서는 그정도까지 되기 무척이나 힘들겁니다.

가끔 이런 질문 하는 분들이 계십니다.
헬스 6개월 남짓 하시다가,헬쓰 더 오래동안 하게되면,
주먹 스피드가 현저하게 줄어들진 않을까..하는 질문말에요.
헬스를 해서 주먹스피드가 느려지려면,왠만큼 근육 나온 몸으론
어림도 없습니다.육체미 선수들 체격 아시죠?
거의 그 정도는 돼야 헬스 너무 많이 해서 주먹 스피드가 느려졌다는
말을 붙일 수 있을것입니다.활배근육이 많이 넓어지고,어깨가
매우 벌어져서 기본 가드 상태를 해도 팔꿈치가 벌어질 정도의
말그대로 딱벌어진 떡대에다가 우람한 근육질이 아닐 바에야
근육으로 인하여 주먹스피드가 느려졌다는 말은 할수없습니다.

헬스 몇 달 해오시다가 갑자기 주먹 스피드가 느려지셨다고
생각하시는 분들!!! 그것은 일시적인 현상입니다.무거운 역기를
들고나서,복싱을 하다보니 자연히 팔에 힘이 빠져서 주먹이 후들거리며
잽싸게 나가지 못할 뿐이지,근육이 많아져서 주먹 스피드가
느려진 것은 아니니,걱정마시고,웨이트 트레이닝 계속 열심히 해주세요..

적당한 웨이트 트레이닝은 펀치력을 강하게 해줄뿐만 아니라,
우리의 신체를 튼튼한 갑옷처럼 만들어주며,유연성 또한 좋아진답니다.

(다음 복싱매니아 몰펌)

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
57451	관장님 너무하신다.. [7]	kal	08.11.03	182	0
57135	[필독] 11월 2일 깍두기 시합 정모 [13]	바람도리봉봉	08.10.30	2080	0
57450	아나 씹 발목접질러 놧는데도 시발 전단지 알바 오라네 [18]	은태	08.11.03	138	0
57449	진짜 발목 부숴뜨리고싶다 [3]	은태	08.11.03	99	0
57448	샌드백칠때 주먹 까짐 때문에 질문좀요~~ [13]	복초(222.239)	08.11.03	469	0
57447	복갤 닥터님들~ 발목질문좀 ㅠㅠ 아오 샹 쉐터퍼커 [8]	은태	08.11.03	66	0
57446	토갤 운동가요 [1]	천재복서	08.11.03	53	0
57444	여자선수들은 가슴이 클수록 성장이 느리겠다 [2]	ㄹㄹ(61.247)	08.11.03	214	0
57441	비탈리와 효도르의 만남. [2]	제이..	08.11.03	200	0
57440	김재찬..아플땐 참는게 잘하는게 아니다.. [8]	제이..	08.11.03	328	0
57439	재찬이 상대 할배 복서의 18패.... [2]	제이..	08.11.03	325	0
57438	비탈리와 효도르의 만남.. [6]	표돌스키(222.121)	08.11.03	208	0
57437	팩맨경기.. [1]	MC둘리	08.11.03	99	0
57436	비관론은 봅니다. [5]	매니 파퀴아오	08.11.03	114	0
57435	김재찬옵하 [5]	초롱(220.66)	08.11.03	207	0
57434	아참참, 어제 응원오신 분중에.. [2]	mooon(203.255)	08.11.03	147	0
57433	나 중등부 복싱선수인데 [7]	ㅋㅇㄻㄴㅇㄹ(210.123)	08.11.03	338	0
57432	지인진 모랄레스 스펙 [1]	ㅋㅋㅋ(222.120)	08.11.03	729	1
57431	체급에비해 키가큼 근대 [6]	ㅋㅋㅋ(222.120)	08.11.03	165	0
57428	태워 왔스비다~ 관심좀~ㅎ [5]	태워버릴꺼야	08.11.03	118	0
57427	복겔에선 운동가들의 냄새가 나네요 [8]	극진포스	08.11.03	239	0
57426	깍두기 넘넘 잘하더라.. [4]	mooon(121.131)	08.11.03	321	0
57425	저 용인에서 출발해서 지금에서야 도착했습니다~! [7]	치킨대학교	08.11.03	145	0
57423	[재미삼아] 개인적으로 마가리토 별로.. [3]	박카스(125.179)	08.11.03	194	0
57422	지인진이랑 파퀴아오 했었었어? [1]	ㅋㅋㅋ(222.120)	08.11.03	213	0
57421	이 동영상을 보면.. [2]	니조랄(221.133)	08.11.03	137	0
57419	모야 호야 파퀴아오 몸집 차이 [5]	ㅋㅋㅋ(222.120)	08.11.02	458	0
57415	헤이경기 추천점 [2]	흰쌀밥고깃국	08.11.02	55	0
57412	아 운동몇일않갔더니.. [4]	천재복서	08.11.02	127	0
57410	팩맨vs호야? 팩맨이 12R 버티는것도 기적 [3]	ㅁㄴㅇ2(220.121)	08.11.02	213	0
57409	오늘 깍두기님 경기.....	Adrenaline	08.11.02	103	0
57408	사우스포중에 유명한 선수들 누구누구있음? [6]	Sadsad	08.11.02	175	0
57406	오늘 미술학원이 잠겨있길래 가까운오락실을 갔소. [8]	티벳여우	08.11.02	192	0
57405	깍두기님힘내요	김깍둑(58.124)	08.11.02	48	0
57404	잽주다같은 사우스포 졸라게싫다 [1]	푸에르토리코	08.11.02	153	0
57402	끊어 치는것과 펀치력 질문 [8]	런던금메달(211.218)	08.11.02	272	0
57400	니색히한테 궁금한게 하나 있는데..낄낄낄ㅋㅋㅋ	제이..	08.11.02	105	0
57399	김재천선수 경기동영상 보고싶네요 [2]	개념디시만(211.47)	08.11.02	172	0
57398	아나 김종국말이야형들;; [6]	가미&트윈스(119.197)	08.11.02	376	0
57397	울나라 챔피언 전적이 왜이모양이냐??????????/ [4]	챔프(220.86)	08.11.02	336	0
57396	나 복싱시작할때 한달하고 관둔다고 누가그랬다 [1]	ㄹㄴㅇ(211.106)	08.11.02	131	0
57395	횽들아 복싱을 하면서 살을찐다는게 불가능한 일일까 ? [4]	웨이트(118.222)	08.11.02	181	0
57394	복갤러에게 쳐맞고도 갱생이 안되는 너..	제이..	08.11.02	129	0
57393	스트레이트할때 자세가 잘 안나오는데.. [1]	복싱초보(121.132)	08.11.02	142	0
57392	로이존스가 신는 조던 복싱화	로이존스JR(58.140)	08.11.02	319	2
57391	횽들 [1]	하앍.(122.46)	08.11.02	50	0
57390	복싱하면 할수록 느끼는거 [2]	쿵짝(125.134)	08.11.02	257	0
57388	보디블로 옆구리랑 명치중 [2]	박카스(125.179)	08.11.02	195	0
57386	보디샷 잘못맞으면 어휴~ [2]	회전인	08.11.02	228	0
57385	용인에 다녀왔습니다.. [10]	규혁아빠	08.11.02	265	0