엊그제 했던 스파링에서 갈빗대를 맞은거같은데

말레이복갤러

2024.05.18 23:40:27

조회 150 추천 0 댓글 3

실금간건가? 일상생활 하는 데에는 지장이 없고 웃거나 기침하거나 숨 크게 쉬어도 아프지 않은데

누워있다가 복압 생기면서 일어날 때, 아니면 그 갈빗대부분을 직접 만져보면 멍든거같은 통증이 있음

해외에 살고 있다보니까 이정도로 X레이 찍기는 은근 부담임

검색해보니까 만약 실금이라면 한달정도는 운동을 쉬라고 하던데, 복싱 하면서 실금이 잦은 일이지?

시작한지 이제 막 한 달 넘겨서 너무 재밌게 하고 있는데 뭔가 쎄하다

소염진통제(이부프로펜) 먹어주고 어제오늘 운동 쉬었더니 좀 나은거같음

실금이라 하더라도 적극적인 치료법은 없고 운동 쉬고 4주면 자연치유 되는 거 같던데

그래도 지금까지 훈련한거 다 없어질까봐 좀 걱정이거든?

이럴 때 님들은 어케했음?

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