빠따 좋으려면 하체를 해야 하는 이유

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빠따 좋으려면 하체를 해야 하는 이유앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.06.23 05:44:21

조회 294 추천 1 댓글 8

씨발 펀치는 상체로 뻗는데 왜 하체를 하노???

하체가 버텨줘야 상체의 층격량을 100% 전달할수 있다

군대에서 포 쏘기 전에 땅 존나 까서 말뚝 박는 이유와 같음

하체가 버티지 못하면 밀려나고 밀려난 만큼 충격이 줄어드는거다

그리고 코어가 튼튼해야 실질적인 빠따가 나옴

링 위에서 펀치는 정자세로 치는 펀치가 아님

위빙훅이든 더킹어퍼든 오버핸드크로스 체크훅 등등

온갖 변칙적인 자세에서 중심을 잡고 쳐야 하는 펀치가 상당수임

타이슨이 강한 이유가 뭘까? 빠따력? 테크니컬한 무빙?

정답은 그런 현란한 헤드워크 중에도 전혀 죽지않는 빠따력이다

그런게 가능하려면 발끝부터 종아리 허벅지 응딩이 광배하부까지

몸의 균형을 잡아주는 체간 즉 코어가 튼튼해야하고

타이슨은 그런 코어를 위해 하체를 졷나 빡세게 하기로 유명했다

왼손 기준으로 샌드백에 더킹레프트바디샷 쌔게 힘껏 쳐봐라

만약에 니가 왼쪽으로 깊게 파고 레프트바디를 빵 때렸는데

몸이 휘청하거나 뒤로 밀려나거나

뒷발이 주춤하면서 균형을 다시 잡아야한다?

지금 무슨 이두컬 이딴거에 시간낭비 할때가 아니다

하체를 해라

스쿼트 데드 런지 힙쓰러스트 카프레이즈 등등 존나 해라 ㅇ

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