제자리 띄기도 효과 있나요?

ㅇㅇ(175.112) 2024.08.22 18:17:53

조회 183 추천 0 댓글 12

저가 복싱장을 40분 박에 않 가서 줄넘기를 않하고 바로 운동을 하는데요 집에 잇을떼라도 줄넘기를 하고 십은데 소리날까바 않하거든요 대신 제자리띄기라도 하면 도움이 좀 됄까요?

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