디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

갤련들아 단기다이어트방법 추천할게모바일에서 작성

ㅇㅇ(221.154) 2016.06.04 04:08:35
조회 534 추천 0 댓글 9


저기에 써있는메뉴로 저거보다 덜먹어서 2주5키로까지빼봣어
첫주는 저대로먹으면서 운동안하고
둘째주부터 와이드스쿼트100개 순환운동(유툽검색ㄱ)함
허벅지둘레 3센티정도 줄은듯 이거해라
나도 오늘부터 시작할거임
참고로 끝나자마자 존나먹으면 그대로돌아옴
보식꼭해 갤련들아

추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

?>
갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/18 - -
958651 꽃놀패갤에 암충밤+꽃양연호ㅓ 팥트1 이랑해서 [1] ㅇㅇ(110.70) 16.06.04 99 1
958649 예능 싫은데 기대는되고 ㅇㅇ(1.240) 16.06.04 24 0
958648 솔로나 유닛은 연차 차고 괜서비스용으로나 해야된다니까 ㅇㅇ(223.62) 16.06.04 58 0
958647 야생토끼허고 깨플, 매쳡같운거햇음... [11] ㅇㅇ(1.225) 16.06.04 224 0
958646 야 5로나민c 정근이때매 먹어봣는데 금사바갤로그로 이동합니다. 16.06.04 52 0
958644 접때 누가 정근이는 예능안내보낸다지않앗냐? [6] ㅇㅇ(223.62) 16.06.04 422 0
958643 야외촬영일텐데 비 안왔으면 ㅇㅇ(175.223) 16.06.04 35 0
958642 4시간 남앗농 [4] o8.236갤로그로 이동합니다. 16.06.04 149 0
958641 헐 안졍환 도 나오냐 [1] ㅇㅇ(175.223) 16.06.04 106 0
958640 솔로랑 유닛은 안내는게낫지 [1] ㅇㅇ(223.62) 16.06.04 94 2
958639 아이돌 리얼리티 존나 봤는데 [15] ㅇㅇ(223.62) 16.06.04 535 0
958638 솔로 유닛은 기사에 나온 플랜이엇는데 [12] ㅇㅇ(223.62) 16.06.04 451 1
958637 물놀이도 하려나 ㅋㅋㅋ ㅇㅇ(121.127) 16.06.04 44 0
958636 [GOT7갤] ㅅㅁㅇㅈ [7] 땡땡땡갤로그로 이동합니다. 16.06.04 49 0
958635 아입히는 교ㅡ복 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16.06.04 29 0
958634 아이돌 전성기에는 아이덜프로그램많앗오 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16.06.04 102 0
958633 무대 주위가 ㅇㅇ(175.206) 16.06.04 87 0
958632 엑스맨 연애편지 내가 빠는 애들만 없으면 윾잼 ㅇㅇ(121.127) 16.06.04 41 0
958631 ㅎㅎㅎ엽서받고싶다......급식이들망ㅎ타... [5] o8.236갤로그로 이동합니다. 16.06.04 226 0
958630 올해 솔로에 유닛도 낸다더니만? [9] ㅇㅇ(223.62) 16.06.04 298 0
958629 근데 플래쉬몹은 다 딴짓하다가 [3] ㅇㅇ(121.175) 16.06.04 152 0
958628 이제 애덜 슬슬 개인예능 나오노ㅠ ㅇㅇ(223.62) 16.06.04 58 0
958627 전정국 흑돼지 먹여주세요 [2] ㅇㅇ(121.127) 16.06.04 102 0
958626 나가면좋겟는 예능 적고가봐 [20] ㄹ뀨갤로그로 이동합니다. 16.06.04 404 0
958625 행사 간련아 ㅇㅇ(175.206) 16.06.04 42 0
958624 파일럿돌은 안되쓰면 조켔다,, ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16.06.04 56 0
958623 헬조선 예능 나갈데가 놈 없다아님? [1] ㅇㅇ(223.62) 16.06.04 49 0
958622 요즘엔 연애레터나 여걸육 엑스남자 같은게 없어서 [2] ㅇㅇ(223.62) 16.06.04 137 0
958621 향초 선물받았는데 어떻게 쓰는거야 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16.06.04 33 0
958620 비크히트가 여자랑 같이 하는건 잘 안내보내는것 같오.. [8] ㅇㅇ(39.7) 16.06.04 502 0
958619 탐라국련 어리둥절 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16.06.04 267 0
958618 나 근데 요즘 예능인들 몰라서 라인업 봤을때 개놀랐오 ㅇㅇ(223.33) 16.06.04 69 0
958617 여기 애들이랑 같은옷 입은애들 다 춤추는애들인가 [6] o8.236갤로그로 이동합니다. 16.06.04 441 0
958616 갈까말까할 땐 가라고 ㅊㅊ하는게 [1] ㅇㅇ(1.216) 16.06.04 77 0
958615 정근이 꺄륵 웃음소리 들을수 있는거냐ㅠ [2] ㅇㅇ(115.139) 16.06.04 113 0
958614 지금출발하면 딱 3시쯤 도착할듯한데 갈까말까 시뷸 ㅇㅇ(175.211) 16.06.04 39 0
958613 윽.결 진.사 쇼.돈 정.법만 안 나가면 됨 [9] ㅇㅇ(223.62) 16.06.04 296 0
958612 정근이 렬리티받고 그거 머태앱생방으로 보는 애슥기들 방밤으로 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16.06.04 66 0
958611 와 꾸린이 완저니 막내네 [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16.06.04 326 0
958610 응..? 정근이 예능나가..? [1] ㄹ뀨갤로그로 이동합니다. 16.06.04 259 0
958609 컴백하면 네정상회담 냉부 이런 데 나갔느면 [1] ㅇㅇ(223.62) 16.06.04 101 0
958608 스맛흐가 교복회사중에 몇위냐? [9] ㅇㅇ(223.62) 16.06.04 329 0
958607 근데 현생사는련들은 7일 10시꺼는 생중계로 못보지않음? [2] ㅇㅇ(175.223) 16.06.04 110 0
958606 지금 툴툴대는련들 애슥기 얼굴만 나와도 ㅇㅇ(119.200) 16.06.04 35 0
958605 윾병재 나오는거 존나 기머대넼ㅋㅋㅋㅋ [1] ㅇㅇ(58.226) 16.06.04 80 0
958604 잠시 머태얍생방송으로 투표로 여행 가름 결정할때 [2] ㅇㅇ(218.158) 16.06.04 229 0
958603 지금 스맡흐보러 가면 애들 볼수있긴한거임?? [2] ㅇㅇ(211.36) 16.06.04 126 0
958602 예능담당멤바들 개힘들오 [2] ㅇㅇ(223.62) 16.06.04 215 1
958601 이게 씨발 무대냐? [6] ㅇㅇ(175.206) 16.06.04 672 0
958600 스맛흐 포스터 별로긴 했지만 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16.06.04 43 0
뉴스 '페이스미' 이민기X한지현, 특급 공조로 전방위 활약 예고....피해자 유리 파편 속에 담긴 진실은?  디시트렌드 11.20
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2