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갤련들아 단기다이어트방법 추천할게모바일에서 작성

ㅇㅇ(221.154) 2016.06.04 04:08:35
조회 536 추천 0 댓글 9


저기에 써있는메뉴로 저거보다 덜먹어서 2주5키로까지빼봣어
첫주는 저대로먹으면서 운동안하고
둘째주부터 와이드스쿼트100개 순환운동(유툽검색ㄱ)함
허벅지둘레 3센티정도 줄은듯 이거해라
나도 오늘부터 시작할거임
참고로 끝나자마자 존나먹으면 그대로돌아옴
보식꼭해 갤련들아

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