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자기전에 윗몸일으키기 꾸준히 하면 뱃살에 도움되겠지..?

무스(175.119) 2010.05.05 22:08:05
조회 90 추천 0 댓글 2


10개하기가 힘드네 ㅡㅡㅋ..

누워서 자전거 타는거랑 두발올리기 30개후 윗몸일으키기 30개 한세트로 2번정도 하면 적당할려나..

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