다들 어떻게 하면 몸짱 되는줄 알잖아.

도베르만.

2010.05.06 16:56:14

조회 248 추천 0 댓글 6

실천이 존나게 힘든거야..

3달 만에 몸만들고 100일의 기적이니 하는거 다사실이고..

물론 배용준이나 배정남 이런사람들은 약물을 쓰는사람들이고..

물론 난 약물을 좋아하는건아니지만..

아무튼 다들 고단백 유산소 운동.

식단 조절 하기가 쉬운줄 아냐?

지금 당장 부터 밥끊고 김치 끊고 라면 끊고 짜고 맵고 단거 다끊으면 .,.

지갑에 100만원 있어도 살기 싫을꺼다..쓸대가 없거든..

티비보면 다들 몸다만들고 여러분들도 할수 있음니다라고 말하는지 알수있을꺼다..

노력이다 인내다 그리고 땀이다. 그래야 몸나온다.

고정닉 0

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