165cm 60kg 30초반님아 현실적인 조언 드립니다.

차갤러(112.214) 2024.09.25 18:39:41

조회 54 추천 0 댓글 0

물론 님의 185cm 90kg남에 대한 분노 잘 알았습니다.

그러나 현실을 봐야합니다.

님이 이제와서 복싱을 배우던 주짓수를 배우던 그 사람을 이길 수는 없습니다.

물론 케빈박처럼 어렸을때부터 MMA를 해왔던 사람이면 2미터도 이길수 있지만

님은 케빈박이 아니기 때문에 185조차도 현실적으로 불가능합니다.

*현실적으로 대안 알려드립니다.

1.기술을 배우려 하지마십시오.

2.단백질 탄수화물 적절한 비율로 양껏 섭취하시어 체중을 늘리십시오.

최소 80은 나가야합니다.

3.헬스를 다니되 하루 2시간동안 중량 죽도록 치십시오.

이렇게 몸을 만드시면 더이상 조언이 필요 없이 본인 스스로가 앞으로 어떻게 해야될지 깨닳게 됩니다.

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