지방 빨리빠지는 순간

굶을때>운동할 때

존나쉽게 설명해줄께

우리몸은 일정한 혈당을 유지해야됨 근데 굶게 되면 당이 떨어져.. 그럼 뇌에서

밥처먹으라고 신호를 보낸다. 근데도 굶으면 혈당 유지를 위해 우리몸은 지방을 태움..

지방안에 당이 있거든 ㅇㅇ 그래서 운동을 안해도 식단조절 하면 살을 쉽게 뺄 수 있어

하지만 사실상 우리는 사회 생활하면서 식단관리는 매우 어렵다.

일단 식단조절 하면 무조건 살빠짐 여기에 "운동"까지 곁들이면 운동은=부스터가 된다.

하지만 식단 조절 안해도 운동만해도 된다. = 건강하게 살빠짐

그대신 강도를 쎄게 가져가는게 좋다.

뇌는 이새끼가 갑자기 운동을해서 활동량이 배가 늘었다.

혈당조절이 존나 빡세졌다.

지방 분해는 최후의 수단 이므로 음식을 더처먹어라! 신호를 보낸다.

하지만 넌 이미 많이 처먹었다. 참아라.

그럼 뇌는 이새끼가 운동했는데도 더 안처먹는다. 지방분해 못하면 혈당을 유지가 어렵다.

시발 최후의 수단 쓰자! 하면서 지방을 분해 하는거임 ㅇㅇ

그럼 식단조절 없이 운동을해도 자연스럽게 살이 빠진다.

단..니가 평소 먹는걸 유지하면서 살을 빼야지

운동했다고 더 처먹으면 건강한 좆돼지가 되는거다

ㅇㅋ?