타우린은 익히면 60~100%가 파괴된다

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명품 매장 순위 존나 많네 작성자 : ㅇㅇ

타우린은 익히면 60~100%가 파괴된다

피자2021(58.235) 2024.11.15 13:25:38

조회 83 추천 0 댓글 1

Taurine is partially destroyed by heat in processes such as baking and boiling

참치캔에 타우린 많아봐야

참치를 장시간 고온으로 멸균하기 때문에 타우린은 파괴됨

다른 고기나 해산물도 마찬가지

데치는 것도 안됨. 물에 잘 녹아서 다 빠져나옴

생으로 먹는것도 안됨. 기생충 감염당해서 건강악화됨.

고로 박카스나 광동 타우린(2000mg)을 마시거나

부담되면 미국에서 생산한 값싼 타우린 알약을 먹자

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