암벽을 위해 체육관에서 할만한 운동이 뭐가 있나요?

ㅇㅇ(211.176) 2014.07.01 17:38:43

조회 490 추천 0 댓글 9

암병 능력 향상을 위해 헬스장에서 할만한 도움되는 운동이 뭐가 있나요?

좀 가르쳐주세요

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는?	운영자	24/05/20	-	-
58907	형님들 등산화 사이즈.. [2]	ㅇㅇ(39.115)	15.11.08	613	0
58906	다운패딩 어느게 가장 따시냐 [3]	ㅇㅀㅇㄹ(42.82)	15.11.08	879	0
58905	다운패딩 사실 여러개 살필요가 없는게 [2]	ㅇㄹㄴㅇㄹ(42.82)	15.11.08	657	3
58904	등산질문 [1]	ㅇㅀㅇ(42.82)	15.11.08	382	0
58901	그렇게 기능성 따지는 색퀴덜은 수백짜리 방한복 침낭들고 민주지산가서 동장군 쳐바르고 오세여 [4]	ㅇㅇ(109.163)	15.11.08	638	0
58899	헬조센의 천박한 등산문화는 누더기똥자루 흥부패션 등산복과 씹쌍스틱으로 대표될수 있지. [5]	ㅇㅇ(37.187)	15.11.08	780	1
58898	아크테릭스 조은 브랜드임? [3]	ㅇㅇ(39.117)	15.11.08	948	2
58895	님들 등산화 발목있는걸로 사야되나여? [4]	ㅇㅇ(39.117)	15.11.08	644	0
58894	기능성 따지는사람 왜이리많아..정확히 알고나 애기하자	ㅇㅇ(122.128)	15.11.08	315	0
58892	정신병자여~ 정신병자~ㅋㅋㅋ 그냥 우주복을 입고다녀 ㅋㅋ [5]	ㅇㅇ(14.42)	15.11.08	634	5
58891	국민등산화 뭐임??ㅋ	15532(175.223)	15.11.08	320	0
58889	배낭(백팩) 살려고 합니다..추천해주세요	ㅇㅇ(121.147)	15.11.08	305	0
58888	스틱 추천바랍니다. [5]	ㅇㅇ(121.147)	15.11.08	841	0
58858	저가브랜드라도 최고급 입고가니깐..아크테릭스 입은넘 날부러워하더라 ㅋㅋ [2]	23(122.128)	15.11.07	1000	1
58856	등산갔다왔는데 낙엽땜에 엄청 미끄러워여 [1]	ㅇㅇ(39.117)	15.11.06	399	1
58853	안녕하세요. 장비좀 추천받을려고 왔습니다. [2]	ㅇㅇ(110.70)	15.11.06	1062	0
58841	간월재 갈려고 한다. 비가와도 텐트가 있다 [3]	ㅋ(113.130)	15.11.06	588	0
58822	지리산에서 비박하다 걸리면 어케되냐?? [9]	ㅇㅇ(118.223)	15.11.05	921	0
58821	겨울에 지리산 가고싶은데 꼭 예약해야하냐?? [2]	ㅇㅇ(118.223)	15.11.05	466	0
58820	등산 혼자 다니는 갤러있음?? [11]	ㅁㅁ(110.70)	15.11.05	694	0
58807	등산갈 때요 [2]	ㅇㅇ(175.196)	15.11.05	531	0
58804	형님들 오프라인에서 배낭 사려면 어디로 가야합니까? [3]	올레올레(122.34)	15.11.05	603	0
58787	나같이 겨울에만 등산하는 사람있냐? [3]	ㅁㅁ(110.70)	15.11.05	543	0
58781	비브람창은 왜 사지 말라는거냐?? [13]	ㅁㅁ(39.7)	15.11.04	1156	0
58779	설악산 VS 북한산 코스 어디가 더 힘듬????? [5]	금강굴(112.170)	15.11.04	785	2
58768	축하해주세요~ 목표 달성 및 PR	TheHiking	15.11.04	293	1
58767	아크테릭스 AJFSM이랑 AJFFM이랑 차이가?? [1]	ㅇㅇ(120.142)	15.11.03	509	0
58755	민주지산 갔다왔다 [3]	ㅁㅁ(175.205)	15.11.03	695	0
58729	답글보고 바로 명지산올라간다. 하앍 [2]	아아아아(175.194)	15.11.03	501	0
58727	니들 노스케이프 에코로바 개좆으로보는데... [2]	ㅇㅇ(122.128)	15.11.03	996	0
58723	번역좀.. [1]	ㅇㅇ(175.117)	15.11.02	378	0
58721	이거 지금 질를려고하는데 어떠냐? [5]	ㅁㅁ(175.223)	15.11.02	707	0
58720	내일 민주지산 등산간다 [1]	ㅁㅁ(110.70)	15.11.02	529	1
58719	2015년 10월 등산 결산	TheHiking	15.11.02	391	0
58700	등산 브랜드 [13]	김씨(1.11)	15.11.01	1026	2
58696	부산 1엄광산 2승학산 3백양산..삼락강변공원에서 바라본 모습[DSLR]	산사람(113.130)	15.11.01	449	0
58695	3년동안 질른거.JPG [5]	태산(175.223)	15.11.01	1025	1
58694	우리나라 추운나라 맞네..	ㅇㅇ(122.128)	15.11.01	406	1
58688	15년10월31일, 백두대간27구간, 이화령-조령산-신선암봉-조령3관 [8]	하글하글	15.11.01	1784	6
58687	인증샷 경남 천성산... 원효암방향 임도5km	산사람(113.130)	15.10.31	354	0
58684	해피할로윈되십쇼~~!!	지포사랑	15.10.31	263	0
58678	내일 설악산 가는데 [2]	ㅇㅇ(220.77)	15.10.31	474	0
58676	부산에 장산 혼자 올라갔다올만함? [2]	ㅇㅇ(222.97)	15.10.31	428	0
58674	사람드문 산 추천 [3]	동성로몸짱(211.246)	15.10.31	525	0
58672	가성비좋은 등산브랜드... [5]	ㅇㅇ(122.128)	15.10.31	1799	1
58657	지리산 [3]	김씨(211.111)	15.10.30	595	0
58655	보람상조 추천 받았는데 어떨까요? [1]	ㅇㅏ힣힣	15.10.30	386	0
58653	ㅎㅎ 이렇게 공부하고 있어여 [1]	중국어 공부준(182.224)	15.10.30	493	0
58645	이 트레킹화 어떤가요? [5]	태산(218.50)	15.10.29	1302	0
58643	횽님들 가난한 자취생이 쓸 침낭좀 추천해주세용 [2]	ㅇㅇ(223.62)	15.10.29	684	0