베낭 무겁게 오래 매고 오르는건 이런면에서 안좋다고 생각함

등린(58.233) 2020.01.31 23:01:56

조회 202 추천 2 댓글 1

우리가 걸을때, 어께도 앞뒤뿐 아니라 위아래로도 조금씩 움직임

그게 자연스러운 매커니즘임

근데 무거운 배낭을 매면 그 움직임에 제한이 됨

원래 걸을때 전신근육 움직임의 매커니즘과 다르게 움직이고 그게 몸에 무리가 갈수도 있다고 봄

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