다치지 말고 등산해라

ㅏ(115.161) 2020.04.07 13:46:21

조회 337 추천 3 댓글 2

나처럼

주말에 우이동 -백운대- 정릉탐방센터 로 하산하다. 정릉 쪽 길 족 같네. 바위가 울퉁불퉁하고 바위가 흔들흔들 하다 바위가 흔들해서 밝았다가 발목 삐긋 노인네 틀닥 이어스면 발목 돌아갔다 집에 온후 아킬레스 통증이 이어서 월 병원갔더니 아킬레스건염 아킬레스힘줄. 인대가 부었대. 움직이지 말고 한달만 쉬면 자연적으로 나아진대. 쉬지않고 돌아댕기면 재수없으면 아킬레스 파열 빙신된대. 18 일주일만 쉬고 노가다 가야지.

역시 등산은 하드코어 운동이야. 등갤들 조심히 등산해라 그리고 등산화 신었다.

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