내려올때 하체털리는데 운동법 있음?

내려올때 하체털리는데 운동법 있음?모바일에서 작성

ㅇㅇ(123.199) 2020.04.25 08:50:08

조회 207 추천 0 댓글 10

몸무게 65kg에 스쿼트 75kg 10회 가능한 체력인데 내려올때마다 하체가 좀 딸리는 느낌이야

쓰는 근육이 달라서 그런가..좋은 운동법 있음 ㅊㅊ해줘

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