아파트 계단 오르기는 비현실적이지

밀턴프리드먼

2020.07.13 22:52:38

조회 362 추천 0 댓글 3

아마 올라가 봤음 알 거임..

그 먼지, 숨막히는 답답함..

농담이 아니고 방독면 쓰고 들어가야 할 정도의 퀘퀘함이 가득하다.

내가 보기에 최신 아파트면 몰라도 일반적인 아파트는 계단 오르면 다리 근력 키우려다 폐가 먼저 다친다.

물론 최신식 아파트도 본인 사는 아파트여야 함.

요즘 지은 아파트들은 암호 걸어놔서 외부인들 들어가지도 못해.

그냥 등산 비스무리하게 운동하고 싶으면

스쿼트나 런지를 해라.

익숙해지면 중량 달아서 해라.

그게 최선이다.

아파트 계단오르기는 다리엔 좋을지언정, 폐암으로 가는 지름길이기도 하다.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	서비스업에 종사했다면 어떤 진상 고객이라도 잘 처리했을 것 같은 스타는?	운영자	24/10/14	-	-
82420	섹스 많이 하다보면 [12]	ㅇㅇ(175.203)	20.07.16	409	1
82419	등린이 질문 몇가지만 [18]	ㅇㅇ(121.161)	20.07.16	261	0
82416	형님들 기능성 자켓 세탁소에 맡겻었는데요 ㅠㅠ [3]	ㅇㅇ(58.141)	20.07.16	149	0
82415	붓싼은 이맛에 산에 간다 [2]	ㅇㅇ(110.70)	20.07.16	175	3
82414	망할..... 어깨 다쳤다. [5]	ㄹㄷㅋㄷ(223.39)	20.07.16	150	0
82413	지리산 중산리에서 서울오는 방법 [4]	ㅇㅇ(221.148)	20.07.16	247	0
82412	원점회기 VS 일해라저래라 승자는? [13]	ㅇㅇ(175.223)	20.07.16	197	4
82411	등산하다가 앞뒤로 틀딱들 있으면 기빨림 [3]	★박드베드★	20.07.16	127	1
82410	노땅들 산에서 뽕짝,트로트 크게틀고 가지마라.====== [10]	ㅇㅇ(122.43)	20.07.16	220	16
82409	등산할때도 바라클라바 좋은감?? [3]	ㅇㅇ(121.161)	20.07.16	132	0
82408	이렇게 큰 버섯 처음 봄 [2]	ㅇㅇ(39.7)	20.07.16	135	3
82407	낼 북한산 의상 가치 가실분 있음?? [10]	숭시리(223.62)	20.07.16	181	0
82406	다음중 등산하면서 가장 짜릿하면서 힐링되는 순간은? [8]	★박드베드★	20.07.16	240	0
82403	여자랑 같이 등산하고 내려가서 섹스하면 어떤기분일까? [3]	6974892(221.151)	20.07.16	193	0
82401	4계절 중에 등산가기 제일좋은 계절 꼽자면 언제임? [10]	ㅇㅇ(223.38)	20.07.16	174	0
82400	요즘 등산하면서 느끼는게 스틱이 있는게 좋은거같음 [8]	★박드베드★	20.07.16	347	1
82399	모자 이게젤조은듯? [4]	숭시리(223.62)	20.07.16	322	0
82398	등린이들에게 템 추천해준다. [5]	ㅇㅇ(175.205)	20.07.16	557	1
82396	나 등산 입문 하려고 하는데 템 추천좀 [7]	ㅇㅇ(223.38)	20.07.16	269	0
82395	정부가 그린벨트 푸신다네ㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(223.39)	20.07.16	134	6
82394	등갤러들이 좋아하는 뱀 사진 [7]	데이비드 프리드먼(121.140)	20.07.15	384	5
82393	7.15 북한산 산행 [27]	삼각	20.07.15	380	10
82392	등산 입문하눈데 모자, 장갑, 스틱 다 필수인가? [7]	ㅇㅇ(121.161)	20.07.15	485	0
82391	야 이 등산화면 동네 뒷산정도는 무리 없이 씹가능? [7]	ㅇㅇ(182.225)	20.07.15	545	6
82390	쉬발 존나 춥네 왜이리 추워 [2]	ㅇㅇ(211.199)	20.07.15	160	1
82389	07.15 (수) 인왕산 산행 [12]	우즈마키보루토	20.07.15	266	13
82388	요즘 김밥 [9]	ㅇㅇ(223.62)	20.07.15	235	0
82387	오늘 등산겸 탐색 [7]	ㅇㅇ(175.223)	20.07.15	245	11
82386	295신발신는데 그냥 관악 북한산 오를등산화 추천좀요 [7]	ㅇㅇ(121.162)	20.07.15	194	0
82385	새로 산 트레일화 도착 [12]	숭시리(223.62)	20.07.15	570	5
82383	이정도면 릿지 좀 하는거냐? [15]	ㅇㅇ(106.102)	20.07.15	407	4
82379	설악산 대승폭포와 십이선녀탕계곡 [37]	고정닉산비	20.07.15	1815	40
82378	프리미엄 아울렛에 있는 아크테릭스 매장에 가면 [10]	블랙스톰시그마대왕	20.07.15	503	0
82377	오스프리 만타24 좋냐 [4]	ㅇㅇ(223.39)	20.07.15	269	0
82376	둥산도 돈 마니드는 귀족취미구나 [17]	숭시리(223.62)	20.07.15	453	0
82375	우면산 야경 [5]	트리플	20.07.15	248	9
82373	하산해야지 [2]	ㅇㅇ(175.223)	20.07.15	173	6
82372	등산갤 두달전까지만 해도 나름 청정갤이었는데.. [12]	ㅇㅇ(222.120)	20.07.15	300	5
82370	여기는 귀신나올듯 [2]	ㅇㅇ(175.223)	20.07.15	275	3
82367	소요산 정도면 등산 어려운거임??? [6]	ㄴㄴㄴ(203.229)	20.07.15	227	0
82366	ㅡ화대종주 힘듦???? [10]	ㅇㅇ(223.62)	20.07.15	237	0
82365	구라청시발라마들 [18]	ㅇㅇ(175.223)	20.07.15	266	2
82364	긴급 속보! 속보! 속보! [7]	ㅇㅇ(221.161)	20.07.15	244	4
82361	7.14 불곡산 산행 [22]	삼각	20.07.14	283	8
82360	아 섹스하고싶다. [3]	황철북봉(223.62)	20.07.14	217	0
82359	울 모두 박 시장님을 본받자 [2]	K(115.161)	20.07.14	111	1
82357	국내 수제화 유명메이커 30년 납품하청 공장입니다.	김제화	20.07.14	443	2
82355	고소드립 나와서 경험자로서 디시에서 고소하는 법 알려줌 [2]	ㅇㅇ(223.38)	20.07.14	442	4
82354	북한산 숨은벽코스... [6]	블랙스톰시그마대왕	20.07.14	369	9
82353	250만원짜리 배낭.gif [5]	ㅇㅇ(211.199)	20.07.14	387	0