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다이어트는 무조건 간헐적 단식이 필수임앱에서 작성

ㅇㅇ(121.140) 2022.12.12 00:55:21
조회 40 추천 0 댓글 0
														

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하루에 6시간만 먹기 8시간만 먹기 정해서

나머지 시간은 안먹고 하루먹을걸 저시간안에 다먹어야됨

이렇게 먹으면 일단 포만감이 하루종일가고

음식 생각이 딱히 안남

돼지들의 진짜 문제점이 하루 3끼를 배터지게 먹는건데

6시간안에 배부르게 먹고 굶는건 생각보다 버틸만함

시도때도 없이 하루 3끼 4끼 쳐먹는게 문제임 그냥

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